睡眠不好时试试自我推拿,取四神聪穴，按先上下、后左右的顺序，以双手中指同时按摩，各100次,能逐渐改善睡眠。河南中医学院第三附属医院针灸推拿专家王华兰认为，中医讲究阴阳平衡，如果身体各系统有失平和，都可能引起失眠不寐，而中医推拿对各种原因引起的“不寐”进行调节改善，能达到治疗失眠的目的。 王华兰介绍，多数年轻的失眠患者，是因为工作压力较大，大脑长期处于紧张状...
四神聪 ：中医 穴位 名 原名神聪，在 百会 前、后、左、右各开1寸处，因共有四穴，故又名四神聪。神聪穴名最早见于《银海精微》，原载在百会四边各开2．5寸。现在的定位源自《太平圣惠方》。 《太平圣惠方》载“神聪四穴，理头风 目眩 ，狂乱疯痫，针入三分”。 【定位】 百会穴 前后左右各1寸，共4穴。 【解剖】 在 帽状腱膜 中，有枕动、 静脉 ， 颞浅 动、静...
四神聪 ：中医 穴位 名 原名神聪，在 百会 前、后、左、右各开1寸处，因共有四穴，故又名四神聪。神聪穴名最早见于《银海精微》，原载在百会四边各开2．5寸。现在的定位源自《太平圣惠方》。 《太平圣惠方》载“神聪四穴，理头风 目眩 ，狂乱疯痫，针入三分”。 【定位】 百会穴 前后左右各1寸，共4穴。 【解剖】 在 帽状腱膜 中，有枕动、 静脉 ， 颞浅 动、静...
四神聪 ：中医 穴位 名 原名神聪，在 百会 前、后、左、右各开1寸处，因共有四穴，故又名四神聪。神聪穴名最早见于《银海精微》，原载在百会四边各开2．5寸。现在的定位源自《太平圣惠方》。 《太平圣惠方》载“神聪四穴，理头风 目眩 ，狂乱疯痫，针入三分”。 【定位】 百会穴 前后左右各1寸，共4穴。 【解剖】 在 帽状腱膜 中，有枕动、 静脉 ， 颞浅 动、静...
... 眩晕 ， 失眠 ， 健忘 ， 癫狂 ， 痫证 ， 偏瘫 ， 脑积水 ， 大脑 发育不全。 ［刺灸法］ 平刺0.5～0.8寸；可灸。 参看 四神聪穴 人体穴位专题 腧穴相关电子书 《 人体使用手册 》畅销中医保健图书 《 手穴手纹诊治 》 针灸专业电子书:《 针灸学 》、《 中医刺灸 》 《 中医基础理论 》中医基础入门电子书 《 针灸甲乙经 》 人体穴位图...
李明：广东省佛山市中医院推拿科副主任医师。 擅长：治疗小儿肌性斜颈、先天性马蹄内翻足、膝内翻、膝外翻、颈肌扭挫伤、小儿桡骨头半脱位、小儿反复呼吸道感染、便秘、遗尿等疾病。 不少家长都有这样的烦恼：为什么我家的宝宝总是长不胖？胃口不好，吃饭是个大难题，身体羸瘦，稍有风吹草动就发烧感冒，补品吃了不少，可就是不管用。 广东省佛山市中医院小儿推拿专科李明副主任医师说...
问 我的女儿满4个月3天了，可她前二十多天到现在一直都吃不好、睡不好。 每天她的睡眠时间只有十二、三小时，有时只有十小时。一般白天睡得很踏实，早上一觉可以睡4小时，下午差一点睡3小时左右，到了晚上基本上睡不好，不到半小时就醒了，抱到手里或许好，夜里也只睡3小时左右，有时通宵不睡，要么放下几分钟就醒了，或者睡1小时。搞得我们家人做事都非常小心，象做贼似的，怕把...
选择一张舒适、健康的床对提高睡眠质量非常重要。近几年，水床的悄然兴起，引起了人们的普遍关注，它以保健防病、帮助睡眠的功效深得人们的喜爱。 在市场上，我们可以看到各种不同款式的水床。据专家介绍，水床就像一个巨大的吸盘把人体镶嵌在床上，使人体的各个部位都能够均匀地受力，就连人体背部最不易接触到床的后腰都能够被均匀地托起，所以，很多人都感觉睡在水床上就像在给全身做...
中医汉方里有许多可以帮助入眠的食材，可以帮你应付各种恼人的睡眠困扰，只要睡得好，就能维持迷人的体态与好气色! 玫瑰花解压力 玫瑰花属寒性，可纾解因压力引起的肝脏不适，具有疏肝解郁闷的功效。 小妙方——将5、6朵玫瑰花拿来泡茶，在白天有压力时饮用效果最好。 莲子清心 莲子味甘涩属于平性，任何体质都适合饮用，可以解决心脾的问题，当天气闷热晚上入眠不易，莲子有清热...
四神 四神，也叫作四象，四灵，即青龙， 白虎 ，朱雀和玄武，是我国古代人民所喜爱的吉祥物。这四组动物，也是中国古代神话中的四方之神灵。春秋战国时期，由于 五行 学说盛行，所以四象也被配色成为青龙，白虎，朱雀，玄武。两汉时期，四象演化成为道教所信奉的神灵，故而四象也随即被称为四灵。 四神在古代中国中另一个主要表现就在于军事上，在战国时期，行军布阵就有“前朱雀后...
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