...眼保健操是根据中医学眼科推拿、经络理论,结合体育医疗综合而成的自我按摩法。眼保健操通过对眼部周围太阳穴、风池穴等穴位的按摩,使眼部气血通畅,改善眼肌、视神经营养,以达到消除睫状肌紧张或痉挛的目的。实践表明,常做眼保健操,平时注意用眼卫生,...
...的眼保健操。 北京友谊医院眼科主任医师王艳玲说,对眼部周围穴位按摩,可放松睫状肌,改善眼部血液循环,在工间就可以很方便地随时做一做,每次5~10分钟。如果对穴位的准确位置把握不清,或是按摩顺序前后颠倒也没有太大关系,因为小学生做眼保健操主要...
...眼睛明亮。仰卧正身,头低下向上用力牵引三次,用两手抓后项旁的大筋五次,可消除眼暗之病。上述这些记载与现行的眼保健操内容很有相似之处,可以说这是我国,也是世界上最早的眼保健操。...
...眼保健操是根据祖国医学的推拿、穴位按摩、结合医疗体育综合而成的一种有效的自我按摩疗法。读书时间过长,头部不免前倾,低头过久后,引起眼球充血,颈部肌肉紧张。阅读时双眼内聚,瞳孔缩小,晶体向前凸出,这三种反射都是产生视疲劳的重要因素。因此,...
...不存在了。 鉴别真假近视,可采取以下两种方法: 1.云雾法:先让患者戴一个度数较高的凸透镜,最好用300度的老花镜,使患者看不清楚,尤如处于云雾之中,持续20~30分钟,目的是缓解睫状肌的紧张作用。 2.散瞳法:用睫状肌麻醉剂,如1%阿托品...
...不存在了。 鉴别真假近视,可采取以下两种方法: 1.云雾法:先让患者戴一个度数较高的凸透镜,最好用300度的老花镜,使患者看不清楚,尤如处于云雾之中,持续20~30分钟,目的是缓解睫状肌的紧张作用。 2.散瞳法:用睫状肌麻醉剂,如1%阿托品...
...问:我女儿12岁,去医院检查诊断为假性近视,请问什么是假性近视? 答复 假性近视是由于长时间的近距离看书写字,造成睫状肌调节紧张,引起的近视现象。多发于儿童及青少年。预防假性近视主要是缩短连续近距离用眼时间,适时远眺(看6米以外的东西),...
...问:我女儿12岁,去医院检查诊断为假性近视,请问什么是假性近视? 答复 假性近视是由于长时间的近距离看书写字,造成睫状肌调节紧张,引起的近视现象。多发于儿童及青少年。预防假性近视主要是缩短连续近距离用眼时间,适时远眺(看6米以外的东西),...
...尤如处于云雾之中,持续20~30分钟,目的是缓解睫状肌的紧张作用。 2.散瞳法:用睫状肌麻醉剂,如1%阿托品或2%后马托品溶液点眼,以麻醉睫状肌而除去调节紧张。用上述方法试验之前,应先查明远视力,如果孩子的视力较试验前有进步或恢复正常,例如...
...尤如处于云雾之中,持续20~30分钟,目的是缓解睫状肌的紧张作用。 2.散瞳法:用睫状肌麻醉剂,如1%阿托品或2%后马托品溶液点眼,以麻醉睫状肌而除去调节紧张。用上述方法试验之前,应先查明远视力,如果孩子的视力较试验前有进步或恢复正常,例如...
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