...头晕、颈项部疼痛、失眠等问题都出来了——这都是颈椎病惹的祸。他告诫球迷们,看电视可以,但要小心自己的颈椎,尤其是颈椎有问题的更要多注意,千万别让世界杯“伤”了你的颈椎。 他建议球迷们首先要注意姿势,务必要经常变换姿势,不要一个姿势看到底。...
...据了解,她和一帮朋友在此通宵达旦看世界杯,终因疲劳过度,加上洗桑拿等原因而导致心源性猝死。同日,温州一名33岁男子在观看世界杯赛时,因过度兴奋而突发脑溢血身亡。珠海一名60多岁的老先生通宵看完球赛后突然身体不适,14日紧急入院抢救仍不治身亡...
...如果用球场的眼光来看职场,会得到新鲜的视角和有趣的观点;如果用职场的眼光看球场、模拟世界杯……公司如球队,老板像教练,我们是球员,职场人士将会有更加理性的思考方式。也许你不是球迷,但不妨让世界杯为平淡的生活增加点小插曲;如果你是球迷,那...
...如果用球场的眼光来看职场,会得到新鲜的视角和有趣的观点;如果用职场的眼光看球场、模拟世界杯……公司如球队,老板像教练,我们是球员,职场人士将会有更加理性的思考方式。也许你不是球迷,但不妨让世界杯为平淡的生活增加点小插曲;如果你是球迷,那...
...熬夜较久时,中途加餐应以易消化的流质食物和碳水化合物为主,如豆浆、菜汤、水果、糕点之类。这样既可补充能量,又不会因进食脂肪、蛋白质过多,出现饱胀现象。进食、休息时间要有规律,不能吃饱一顿沉睡一天,更不能一点不吃,倒头就睡。很多人在看世界杯的...
...国际排球联合会主办的国际排球比赛。每四年举行一次,于世界排球锦标赛的前一年举行。男子比赛始于1965年,女子比赛始于1973年。限定男女各八个队参赛。参赛者为:上届世界杯冠军和世界锦标赛冠军,各洲赛区冠军和东道国队等男女各八个队。世界杯赛...
...请跟着我们做一个试验:将你的头轻轻后仰,然后尽力向左转,再向右转,你一定会找到酸疼、僵硬的感觉。 最新调查显示:由于长期慢性劳损,颈椎病的发病年龄已经从40岁提前到30岁,并成为名副其实的白领职业病。 更让人担心的是,颈椎上承头颅,下接...
...四年一届的“世界杯”来了。换而言之,球迷们日夜颠倒,连续熬夜,痛苦快乐并行的生活即将开始。恐怕很少有球迷可以白天闷头睡大觉,晚上全心看比赛。对大多数上班族来说,掌握一些熬夜养生之道,显得尤为重要。 熬夜膳食 家有球迷跟家有考生一样,需要...
...刺激血管和神经,从而加重病情。 颈椎最需要的运动就是屈伸。简单说,就是点头和往后仰头。平时,在工作和生活中,一个小时活动几分钟,坐在椅子上做这个动作。先低头放松,然后伸展,再脖子往后仰,开胸、仰视。当然,旋转脖子要非常小心,动作要轻柔,要缓,...
...进入中老年,人体的各种机能会开始走下坡路,各种疾病随之而至,其中颈椎疾病最为常见,需要人们加倍重视。 一些长期伏案工作的人,总觉得头晕目眩、颈肩部酸痛、四肢麻木,甚至会昏倒。颈椎X线摄片,常会发现有颈椎肥大性改变,椎间孔狭窄。这种疾病在...
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