...事实证明,补钙并不是预防骨质疏松最有效的法宝。 前不久,在我国西安召开的第三届国际骨质疏松学术研讨会上,美国骨科专家弗洛斯特教授总结了其多年的研究成果,并提出了一个新观点:锻炼肌肉比补钙更重要。他提出的实验数据显示,机械性因素(即肌肉的牵张力)...
...王女士几年前检查出患了,经过手术及放、化疗后,几年来一直坚持定期检查、治疗,情况良好。看着电视上铺天盖地的广告,觉得自己年纪大了,也该补补钙了。 到医院一问医生,医生提醒王女士:癌症患者切勿盲目补钙,要定期测定血钙的含量,因为癌症患者极易...
...中国人普遍缺钙是一个必须正视的事实,因为缺钙将严重损害人体的健康,对和儿童的影响最大,因此必须。据计,在我国的发达城市上海,居然还有60%以上的中、老年人患有不同程度的骨质疏松。乳制品中虽然含有大量的钙,但补钙的吸收效果也不如专门的补钙产品。钙...
...沈女士的宝贝女儿快一岁了,长得白白胖胖,十分可爱,可让沈女士不安的是宝宝至今还没长出一颗牙齿。于是,沈女士开始给宝宝补钙,但效果不明显。在医院检查后,医生认为,宝宝发育十分健康,并不缺钙。有些孩子出牙晚属正常现象,切勿盲目补钙。 ...
...一些专门进行骨质疏松研究的专家告诫患者:治疗骨质疏松不能盲目补钙,因为大量的钙堆积在已发生了退行性变化的骨骼中,会使得骨骼不断被钙化,渐渐地变得松脆、坍塌。 据介绍,钙剂可以提高骨骼中骨矿物的含量,但是这种作用是短暂的,当停止补钙后,这种...
...大量丢失钙而造成的骨密度下降,则需在返回地球后很长时间才能逐渐恢复。有关研究得出结论,提高骨密度,防止骨疏松,一方面需补充钙等,另一方面必须在负重状态下才能使钙质有效地吸收于骨组织中。也就是说,缺钙者参加适量的运动锻炼,使骨骼"承重",才能...
...在儿科门诊,经常见到一些孩子营养素缺乏,缺锌缺钙,消化功能紊乱,属于“饮食积滞,脾胃受损”。家长多数很紧张,要求医生一定多开点好药补补。 河南中医学院一附院儿科马丙祥主任医师说,补锌补钙,不如调理好孩子的脾胃。“脾胃为后天之本”,出现这些...
...宝宝缺钙,除正常的喂养外,还给宝宝不断添加钙片或钙制剂。殊不知,盲目对宝宝会产生不良影响。如果短期内口服过多的钙,会增加宝宝胃肠负担,可能发生厌食、等轻微的症状;而长期过量补钙,可能会令骨骼过早钙化,导致前囟门过早闭合,变成小头畸形,制约宝宝...
...,全球人口中大约有3亿人罹患骨性关节炎,在亚洲,每6人中就有1人被骨性关节炎折磨。可见,推广科学的锻炼方法已到了刻不容缓的地步。吕伟强调说,老年人中骨性关节炎尤其严重,其中相当一部分人是缺乏锻炼或盲目锻炼所致的关节组织病变。 吕伟指出,不...
...不良反应。因此,这些老人不要盲目服用补钙药,如果服用应随时留心自己身体情况,以便尽早采取措施。 此外,维生素d是提高钙离子吸收率的重要因素之一,老人补钙不能只依靠补钙药,还应多晒太阳,或口服维生素d,促进钙吸收。...
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