根据《黄帝内经》描述的四季养生法，冬季养生贵在养肾。推荐一款 栗子 鲫鱼 瘦肉汤，有强筋益肾功效，能够养肝血以强筋，益肾精以健骨，让你在寒冷冬天仍然保持着旺盛肾气和充沛活力。 材料： 胡萝卜 2根，猪瘦肉200克，板栗250克， 鲫鱼 1条， 马蹄 200克，姜2片，盐少许。 方法：猪瘦肉切大块，用开水烫过;鲫鱼和姜两面煎熟;胡 萝卜 去皮切大块，马蹄去皮;...
板栗，又名毛栗，俗称栗子，是我国特产，素有“干果之王”的美誉，在国外它还被称为“ 本草纲目 》则称栗子“治肾虚，腰脚无力，以袋盛生栗悬干，每日吃十余颗，次吃猪肾粥助之，久必强健”。《图经本草》亦载：“果中栗最有益，治腰脚，宜生食之。”历代著名中医都认为栗子味甘平性温，入脾、胃、肾三经，功能益肾健脾、补肾强筋、活血止血，适用于脾胃虚寒引起的慢性腹泻，肾虚所致的...
板栗，又名毛栗，俗称 栗子 ，是我国特产，素有“干果之王”的美誉，在国外它还被称为“ 人参 果”。 现代研究表明， 栗子 营养丰富，100克鲜品含蛋白质5.7克，脂肪2克，碳水化合物40克，淀粉25克，维生素C60毫克，以及钙、磷、铁、钾等微量元素、脂肪酸和 胡萝卜 素等，可提供热量186千卡。 除此之外，栗子亦有较高的药用价值。中医学认为，栗子能养胃健脾、...
栗子 大量上市了，此时吃 栗子 最新鲜，口味也最好。板栗有极强的药用价值，是补肾佳品，兼有健脾益气、清热 解毒 、止泻治咳等功效。 栗子的吃法多种多样，既可鲜食、煮食、糖炒、菜用，又可加工成各种食品。南方以栗做菜，为宴席佳肴，板栗 乌骨鸡 、板栗红焖 羊肉 、栗子炒鸡块、栗子炖 猪蹄 等家喻户晓。北方糖炒栗子，糯、香、甜，味美可口。把栗肉碾细，与 糯米 一起...
【处方】 鹿角霜 15克， 熟地 20克， 锁阳 15克， 水蛭 10克，甲珠10克，片子 姜黄 10克， 黄明胶 10克， 骨碎补 30克， 香附 10克。 【功效与作用】 益肾 壮骨 舒筋通络 。主 经脉 阻滞， 肾气虚 损， 骨骼 气血濡养不足。 【用法用量】 水煎服，每日剂，日服2次。 【摘录】 詹经山方
【处方】 黄芪 12克， 党参 9克，炒 白术 9克，炒山药9克， 甘草 4克， 茯苓 9克， 石苇 9克， 野山楂 9克， 丹参 9克，制萸肉9克。 【功效与作用】 益肾 健脾， 化湿 消肿 。主 肾气 亏虚，水湿泛滥，脾运失职。 【用法用量】 水煎服，每日剂，日服2次。10天为1疗程。 【摘录】 马莲 湘方
...30克， 补骨脂 15克， 骨碎补 12克， 菟丝子 12克， 狗脊 12克， 川断 12克， 枸杞子 12克， 干地黄 20克， 当归 12克， 白芍 12克， 川芎 12克， 鸡血藤 30克， 葛根 12克。 【功效与作用】 益肾 养血 ，和络止痛。主 肝肾 亏损， 气血不足 ， 经络 不畅。 【用法用量】 水煎服，每日剂，日服2次。 【摘录】 孙程祥方
...60克， 车前子 12克， 瞿麦 9克， 杜仲 9克， 海金砂 9克， 川牛膝 9克， 王不留行 9克， 泽泻 9克， 当归尾 9克， 肉苁蓉 9克， 冬葵子 9克， 滑石 9克， 石苇 9克， 甘草梢 6克。 【功效与作用】 清热 益肾 ， 利湿 排石 。主 湿热 蕴蓄 下焦 ，兼有 肾虚 。 【用法用量】 水煎服，每日剂，日服2次。 【摘录】 岳美中 方
板栗 (图1) 学名 /拉丁语名：Castanea mollissima Blume 英文名： Chestnut 别名： 栗子 ，毛栗 与桃、杏、李、枣并称“五果”。 科属分类 域： 真核 域 Eukarya 板栗(图2) 界： 植物界 Plantae 门： 被子植物门 Magnoliophyta 纲： 双子叶植物纲 Magnoliopsida 目： 山毛 ...
板栗 (图1) 学名 /拉丁语名：Castanea mollissima Blume 英文名： Chestnut 别名： 栗子 ，毛栗 与桃、杏、李、枣并称“五果”。 科属分类 域： 真核 域 Eukarya 板栗(图2) 界： 植物界 Plantae 门： 被子植物门 Magnoliophyta 纲： 双子叶植物纲 Magnoliopsida 目： 山毛 ...
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