编者按 今年我国将开展第4次全国性营养调查，此前分别于1959年、1982年、1992年开展过3次。合理的膳食营养维护一个人的健康，也确保一个民族的强壮。本报即日起刊发一组“关注营养、关注健康”的报道，以期引起人们对公众营养尤其是青少年营养问题的重视。 “最近10年来，我们的学生，瘦的没有减少，胖子大幅增加，体重正常的比例却在下降!” 在第4次全国性营养调查...
人体所需要的各种营养素，主要靠膳食来提供，因此，膳食构成合理与否，直接关系到青少年发育成长的好坏、体质的强弱，乃至寿命的长短。处于青春期的朋友要想在这一阶段身体得到充分发展，千万不可忽视合理的营养。 青少年对营养素和能量的需求较成人多。一般情况下，青少年每日需能量10500-12550千焦耳，这些能量度46%来自蛋白质。糖类主要来自一日三餐的主食。世界上任何...
由于机体 生长发育 旺盛，对热量和 蛋白质 的需要量明显增加。 （1）青少年营养需要 ①热量：每日需要量，13～16岁，男孩为10878．4千焦耳（2600千卡），女孩为10460千焦耳（2500千卡）；16～19岁，男孩为12552千焦耳（3000千卡），女孩为10878．4千焦耳（2600千卡）。 ②蛋白质：每日需要量，13～16岁，男女少年为80克；1...
青年人 白发 ，初起只有少数白色，以后逐渐增多。少年白发发生于儿童及青少年，常有家族史，除白发增多外，不影响身体健康。 青少年白发的原因 白发 是由于 黑色素 的的生成因 黑素细胞 、 黑素体 较少或因 酪氨酸酶 活性降低所致。未到老年的早期 灰发 或白色常有家族史，表现为 常染色体 显性遗传，也可见于某些 综合征 ，如 早老症 (progeria)、Rot...
...的特点缺乏睿智的洞察能力；③父母、长辈没能有效地将孩子发展的观念运用到具体生活中，对孩子的变化缺乏准确的判别能力。也就是说，要真正了解什么是青少年期，应该从现象感知、本质剖析和实际判别三个层面逐步展开，否则，对青少年期的认识只能徘徊在封闭的逻辑体系中，行走在传统的细长小路上，滞留在缺少理性思考的教育情怀里。 感知青少年期 青少年期(或青春期)(adolesc...
膝部 疼痛 ，在 青少年期 相当常见。一般认为是由于 生长发育 过快，摄入的钙不能满足机体生长发育的需求，血钙水平降低所致。但也有些则是 外伤 ， 疾病 因素造成的。 青少年膝痛的原因 明显的 外伤 ，如由 车祸 或跌倒引起者，就会造成不同程度的 肌肉 劳伤、十字或侧 韧带扭伤 或断裂、半月 软骨 破裂、 骨折 及 脱臼 等。缺钙，各种 关节 疾病 。 青少...
英国一项最新研究显示，侵略性强并经常有反社会行为的不良青少年往往大脑结构异常，其大脑中与同情心有关的杏仁体和脑岛等结构与常人相比明显较小。 英国剑桥大学研究人员在新一期《美国精神病学杂志》上报告说，他们对６０多名具有品行障碍的青少年进行了大脑磁共振扫描。品行障碍是精神病学中的一个专门术语，其患者往往表现出较强的侵略性和反社会行为，有品行障碍的青少年成年后也往...
青少年型 特发性脊柱侧凸 特发性脊柱侧凸相对较常见，10～16岁年龄组的青少年大约有2%～4%的 发病率 ，多数侧弯的度数较小。在20°左右的 脊柱侧凸 患者中，男女比例基本相等;而在大于20°的脊柱侧凸人群中，女∶男超过5∶1。女性脊柱侧凸患者病情较严重这一事实提示：女性脊柱侧凸可能更易进展，她们比男孩更需要治疗。 青少年脊柱侧凸的原因 (一)发病原因 由...
青少年牙周炎 疾病概述 是指发生在青少年时期的一种特殊类型的 牙周炎 。病情发展较快。病因尚未完全清楚。局部因素主要为特异性 细菌 的 感染 。全身因素主要是机体防御能力缺陷特别是患者周围血的中性 多形核白细胞 趋化功能的异常。若同时存在其他的局部因素时，则可加重病情的发展。 症状 一般分为两种类型： 1．局限型青少年牙周炎。病变局限于 切牙 和第一 磨牙 ...
人体所需要的各种营养素，主要靠膳食来提供，因此，膳食构成合理与否，直接关系到青少年发育成长的好坏、体质的强弱，乃至寿命的长短。处于青春期的朋友要想在这一阶段身体得到充分发展，千万不可忽视合理的营养。 青少年对营养素和能量的需求较成人多。一般情况下，青少年每日需能量10500-12550千焦耳，这些能量度46%来自蛋白质。糖类主要来自一日三餐的主食。世界上任何...
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