...据国外医学专家对三千多名男子进行长达22年的研究表明，常饮牛奶者不但精力充沛，少患肥胖症、高血压、骨质疏松症，且患栓塞、中风的可能性远低于不饮牛奶者。中老年妇女每日喝500毫升豆浆，能调节内分泌系统，降低乳腺癌、子宫癌的发病率，减轻、缩短...
...健康的性生活也在显著的效益。 然而，制造精力的代表蔬菜——红萝卜的食用量必须适度，如果过量，红萝卜中称为“蒜素”的物质，会将血液中红血球的血红蛋白逐出，反而会造成贫血、体力衰退。男性想要强化精力，必须从平时开始，一步一步慢慢累积，如果太过...
...健康的性生活也在显著的效益。 然而，制造精力的代表蔬菜——红萝卜的食用量必须适度，如果过量，红萝卜中称为“蒜素”的物质，会将血液中红血球的血红蛋白逐出，反而会造成贫血、体力衰退。男性想要强化精力，必须从平时开始，一步一步慢慢累积，如果太过...
...必须寻找开发它的穴位。 首先谈到指压“气海”穴。气海位于肚脐下四指宽处，又称“丹田”。古书记载此处为男性“生气之海”，也就是说它是精力的源泉。因此“气海”如果充实，则百病可治，永保强壮。 治疗精力减退的穴位及指压法 首先放松腹部，用手抵住气海...
...我国很多地区均未达到此标准，如北京地区目前人均日摄取量仅为500毫克，摄钙不足是引起动脉硬化及高血压的重要原因之一。有人报告，每天饮牛奶600毫升，可使血压下降 4％。因此，冠心病病人不仅可以喝牛奶而且应该喝牛奶，特别是酸奶。 ...
...许多人以为，房事对男性来说是件消耗体力、精力的活动，如果男子在房事过程中或射精后大汗淋漓就是消耗了过多的精力以致虚弱的表现。其实，这是一种误解。 在远古时期，人类对自身的躯体不甚了解。他们往往根据一些简单的现象来推测复杂的事物的真相。比如...
...检查，发现、治疗已出现的疾病，并进行适宜的体育锻炼，增强体质，为“健康银行”多储备“本钱”，以适应身体条件的变化。 合理安排工作、学习和休息，劳逸结合。50岁左右的中年男性，正处于人生繁忙时期，但精力与体力不如从前，容易形成超负荷运转，因此，...
...人们都知道，牛奶营养丰富，含有丰富的蛋白质和易被人体消化吸收的脂肪及钙、维生素A、维生素D等，是病人首选的营养食物，也是广大群众最喜爱的食品之一。然而，医学专家提醒人们：有些病人不宜喝牛奶。 胃肠道手术后的病人 牛奶在贮存过程中，易产生...
... 2、牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用，可使皮肤光滑； 3、牛奶中的维生素可提高视力； 4、睡前喝牛奶有催眠作用； 5牛奶中的钙能增强骨骼的生长； 6、酸奶和脱脂乳可增强免疫系统功能。 怎样饮用牛奶才能使自己更加健康？ 1、在选择牛奶时，...
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