...30%。然而，光注意降低脂肪、控制胆固醇摄入和增加蛋白质摄入并非最好的营养之道，Men’s Health力邀首届北京国际美食节的营养专家透露各年龄段男人真正的营养之道。 20能量补充进行时 身体特征：处于身体发育的黄金阶段，骨骼已完全形成并且...
...男人需要摄入大量的高营养食物：蛋白质、脂肪和糖分，同时要注意保持这些营养成分的比例：糖分55%，蛋白质15%，脂肪30%。然而，光注意降低脂肪、控制胆固醇摄入和增加蛋白质摄入并非最好。 无论你是初生牛犊的20岁，还是自我感觉良好的30岁，...
...特殊需求 由于男人比女人块头大，能量需求也会比女人高。因此，男人需要摄入大量的高营养食物(蛋白质，脂肪和糖分)，同时要注意保持这些营养成分的比例(糖分55%，蛋白质15%，脂肪30%)。至于维生素、矿物质和纤维，男人的需求量和女人的需求量...
...在许多女人眼里，性是男人的专利，是男人征服或者欺负女人的武器。但又有几个女人知道，性也是男人一生的烦恼之源呢？ 自从青春期一开始。男人就非造精不可。相当多的男孩从中汲取了自信，但又有多少男孩为此而惊恐、沮丧、自卑啊！有的男孩为了制止遗精而...
...能力健康正常。医生们用锌治疗阳痿，锌对加速人体伤口的愈合，抵抗疾病也有明显的功效。“美国营养标准推荐表”上注明男性每天锌的正常需要量是15毫克，可是实际摄人量往往只有2／3。如果运动量大，缺锌更多，因为男人出汗的时候，比女人损失更多的锌。一块...
...能力健康正常。医生们用锌治疗阳痿，锌对加速人体伤口的愈合，抵抗疾病也有明显的功效。“美国营养标准推荐表”上注明男性每天锌的正常需要量是15毫克，可是实际摄人量往往只有2／3。如果运动量大，缺锌更多，因为男人出汗的时候，比女人损失更多的锌。一块...
...英国南安普顿大学的流行病学专家大卫说：“母亲子宫的环境，会对胎儿的健康产生永久的影响。”如今，越来越多的科学家们投身到了这一被称为是“胎源疾病”的研究领域中。 按照胎源学说的理论，如果胎儿从母体内吸收的营养不足，那么其体细胞便会养成“...
...民以食为天。解决温饱之后，人们对于各种美味中所隐藏的神奇奥妙愈加关注。 男人在25岁左右，工作压力大，应酬频繁，出现了将军肚，身体素质不断下降，整体面对电脑，视力下降；想了解从营养学的角度出发，饮食如何合理搭配营养？如何合理生活起居？ ...
...女人都希望自己身旁的男人能令自己感到安心又窝心，看看你真正期待的是那一种男人。 题目 如果你犯了罪，上帝的惩罚是把??变成马戏团的动物，表演一天来抵罪，你会选择下列那一种动物？ A、狮子张口假装含人头 B、小狗唱歌跳舞 C、大象倒立 D、...
...自尊的第一等大事，虽然男人脑子里充满了性，但也对性爱的需求有多大，害怕自己那天雄风不再的恐惧就有多深！ 穷 没有钱万万不能，有钱对男人来说就像买了保险，有钱就有权是许多男人深信的理念，许多男人一辈子追求的是事业上的成就，而所谓成就正是以金钱...
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