...呼吸内科专家表示，虽然不能确定电子烟是否会对人体健康产生危害，但它绝没有辅助戒烟的效果。 专家建议，消费者最好不要购买电子烟戒烟，并提醒广大烟民，戒烟主要通过自己的决心，而不是把希望寄托在电子烟上。 同时，世界卫生组织曾于2008年9月就...
...八个小窍门戒掉烟瘾 电子烟戒烟不靠谱 喝酒“上脸”者 要尽量少喝 简单易行的解酒好方法 降低吸烟危害的饮食小建议 解酒保肝凉菜3款 解酒的三大误区 酒后茶会伤身 男人6戒保健康 男人戒烟必知的6个步骤 男人戒烟的实用5法 男人戒烟时的...
...印度传统医药研究界研发出一种草药烟，有助于抽烟人士戒烟，并同时清除抽烟时吸入体内的尼古丁，这项发现对抽烟人士无疑是项好消息！ 马来西亚《马新社》引述印度传统医药专家载耶巴兰医生的话说，这种草药烟除了可在抽烟者戒烟时，去除对尼古丁的瘾性，也...
...自己要戒烟了，这也有帮助。这可成为你在意志衰弱时而不屈服的一件值得骄傲的事情。 四、在最初的戒烟困难期内，你可尽量使用任何代替香烟的东西。 嚼口香糖、服食抗烟丸(不需医生处方即可买到)都有帮助。如果你手指缝间不夹支香烟就觉得很空虚的话，那你...
...戒过烟的人都说戒烟难，虽说吃了戒烟糖、买了戒烟烟嘴，但心里堵得慌，总想抽最后一支，结果完不成戒烟计划。下面就教你戒烟的一些趣味方法！ 1.给自己的近一周做个计划，安排个时间表不要留一秒钟给自己吸烟。2.把所有的烟都扔掉，但如果你不喜欢谁...
...戒烟不成功的原因，最常见的莫过于缺乏持之以恒的毅力，遇到挫折就放弃。戒烟是一件难事，当然不能一蹴而就。此外，烟民还必须避免以下几种出现的错误做法和想法。 1.对戒烟不作充分的思想准备和物质准备，心血来潮般地想到戒烟就开始。 这是一种...
...因为不能吸烟而感到很难熬？ 会（1分） 不会（0分） 3．戒烟时，不吸哪支烟令你最头痛？ 起床后第一支烟（1分） 其他（0分） 4．你每天的吸烟量是多少？ 少于10支（0分） 11～20支（1分） 21～30支（2分） 31支以上（3分） 5...
...的三重依赖：生理、心理、习惯。 生理依赖是不吸烟身体受不了，会有各种戒烟症状产生，如食宿不安、心烦意乱、脾气暴躁、哈欠连天等。许多人要戒烟，但没想到戒烟后有这些反应，便惊惶失措，破戒再吸了。吸烟人产生生理依赖是烟中尼古丁的作用。尼古丁有...
...《美国公共卫生杂志》不久前发表文章指出，淡型烟比普通香烟更安全的观念是错误的，很多吸烟者把吸淡型烟视为戒烟的替代方法并不可取。 除了吸淡型烟来逐步戒烟，有些人选择了通过含糖果来戒烟的办法，但事实上，此种方法往往会加重烟瘾。 实验证明，酸性...
...有的感到吸烟时喉部干燥不适，不顾把烟雾吞下；有的甚至抽不完一支烟即不愿再吸。但也有少数人，于第一次针刺后出现诱惑感，流涎、恶心等戒断症状，但在继续治疗后，可逐步消失。 针灸戒烟，究竟主要是由于心理因素的作用所致，还是依靠对生理功能活动的调节？...
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