...科学研究表明，在一天之中，人体的体温、心率、呼吸、血压以及激素分泌等生理活动都会因时间不同而产生一定的差异。因此，身体在不同时间对药物的需求和吸收程度也会有所不同。如果掌握了这些规律，选择好最佳的服药时间，往往就能起到事半功倍的效果。 ...
...□ 周端 上海中医药大学附属龙华医院 汤剂：汤剂具有吸收快、作用强的优点，故有“汤者，荡也”之说。又可根据临床具体病症灵活处方，为最常用的剂型。就目前的汤剂使用而言，一般一服中药一日分两次服，胃纳正常、脾胃功能良好的患者，放在空腹、饭前...
...具有昼夜节律性变化。那么如何掌握最佳服药时间，才能增强药物对机体的疗效，避免药物的不良反应？ 现代医学证明，人体“生物钟”是很准时的。药物在体内发挥功效大小，取决于人体的生物钟和药物本身的效果。例如，早晨服用洋地黄对心脏病疗效最好；关节炎...
...整理。 睡前1小时，是记忆的第四个高潮。利用这段时间对难以记忆的东西加以复习，不易遗忘。 究竟怎样用脑效果最佳？这在很大程度上取决于个人遵循生物钟的规律。有研究者将人用脑分为3种类型：一种是“猫头鹰型”，这种人每到夜晚，脑细胞便进入兴奋状态...
...由于人体的器官都有各自的生物钟，假若能按“生物钟”服药，可收到最佳效果。 滋补药：适宜在晨起空腹时或晚上临睡前服用(有利于吸收，但消化不良者除外)。 维生素：适宜在两餐饭之间服用。如果是用维生素K止血，则要及时服用。 抗生素：宜在饭后服用...
...中添加盐分，会使老鼠肾脏的“时钟基因”“拨快”两个小时。 研究人员又将原本在老鼠饲料中占50%的碳水化合物，改变成0.73%，让老鼠进食两周。数据显示，这些老鼠的生物钟被“拨快”了4～8小时，老鼠从“夜猫子”变成了早睡早起的“勤奋鼠”。...
...日本科学家近日根据老鼠体内一些基因的活动情况编制出老鼠的正常生物钟“时刻表”。如果此方法能运用到人体，则可以轻而易举地发现人体生物钟的错乱，有助于失眠、忧郁症等疾病的诊断和治疗。 据《日经产业新闻》２０日报道，生物钟根据大脑的指令，调节...
...科学家的研究发现，每种生物，包括人类在内，其行为和生理功能都具有一定的节律性，即时间性或时间属性。由于其类似“钟”的特点，因此称之为“生物钟”。掌握和利用“生物钟”，对于人类的活动有很重要的作用。因此也有很多人设想将“生物钟”运用于人类...
...调味品是增加“美味”的必要调剂，同时本身含有各种营养，但不恰当地使用调味品，会使药物在体内“作乱”，不但影响或降低药效，而且可产生或增加毒副作用，威胁健康。 油 食物中的油脂能降低某些抗菌药的药效，如使四环素、强力霉素降低药效分别达50%...
...的培养，并与膏滋药制作技艺国家级非物质文化遗产企业江苏致和堂药业有限公司在近期签订了膏方合作协议。 把好秋冬养生的脉 按照中医“冬主收藏”的规律，秋冬时节无疑是一年中最为适宜的进补季，而养阴则是秋冬进补的要义所在。 上海市名中医、...
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