...青春期保健 青春期是一个特殊时期，生理、心理变化大，保健工作也就有其专门的要求。做好青春期保健，对于顺利完成从儿童向成人的过渡，使之身心健康地走向社会，有着重要的意义。 一、生理保健 青春期女孩月经来潮、男孩发生遗精，家长要教孩子学会...
...简称年龄，指的是日历（时序）年龄，总是年复一年地增加，是不以人们意志所能改变的客观现象。做好中老年保健工作，可以使生理年龄、社会心理年龄增长速度缓慢下来，从而继续保持健康和活力，达到延年益寿之目的。...
...女性在生理期是非常特殊的阶段，期间自身肌体虚弱，综合素质降低，不适合的行为往往会落下终生的痛病，由此专家提醒在女人生理期间注意休息、行为规避、合理膳食。总结注意以下几点： 1、生理期期间尽量不要洗头，如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定...
...青春期是一个特殊时期，生理、心理变化大，保健工作也就有其专门的要求。做好青春期保健，对于顺利完成从儿童向成人的过渡，使之身心健康地走向社会，有着重要的意义。一、生理保健青春期女孩月经来潮、男孩发生遗精，家长要教孩子学会正确处理。生长发育...
...30出头的小李得了颈椎病，颈痛、手麻、天旋地转。就诊时医生说：保持正常的生理前屈是不得颈、腰椎病的前提，也是不诱发各种不适最最最最基本的保证。可不是每人都有时间上医院去推拿、牵引。那有最简单、最便宜的方法吗？有。 颈椎生理曲度正常的人，...
...副作用。 相比于西医，小儿推拿没有副作用，不会影响食欲，且可以调理脾胃功能，起到预防肠胃疾病的作用。中医认为由于幼儿“脾常不足”的生理特征，在夏季更容易出现肠胃问题。所以幼儿在夏季更需注重调理脾胃，家长可自己进行尝试小儿推拿保健方法：可以...
...女性青春期健康卫生常识 青春期：如何处理自身变化 青春期发育生理特征 青春期女孩 少穿高跟鞋 青春期女孩不应害羞的几个保健问题 青春期女孩减肥的三个关键点 青春期女孩子的营养问题 青春期女性的卵巢健康护理 青春期女性如何防治口臭 青春期...
...更年期是女性生命中的一个重要阶段。做好更年期不同时期的预防和保健，将对女性的老年生活至关重要。 更年期保健应当注意以下十点： 1、了解更年期相关知识：更年期是自然的生理过程，了解必要的知识，正确认识更年期出现的症状。 2、保持心理平衡：...
...应运而生。其实茶可说是最佳的健康食品，以前是经由经验累积而知道茶具有许多药效，近年来由于科技进步及科学家们亟欲解开天然保健饮料「茶」的生理功效，进行了各项动物实验，甚或临床实验，皆证实茶叶确实具有多种保健及预防疾病之功效。 茶叶中保健成分及其...
...则苛疾不起”。所以，我们应根据气候变化防寒避暑，顺从四季气候特点调养身体，从而达到养生保健之目的。 二、 修身养性 中医认为，人体对客观事物有不同精神反应，正常情况下不会使人致病，但突然、强烈或长久的情志刺激，超过了人体本身正常生理活动范围...
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