...许多饮食方法常常会导致我们体重增加甚至引起消化疾病，美国《新闻周刊》的一篇文章列举了以下7种最差的饮食方法。文章还告诉人们，最好的饮食方法是坐在餐桌前聚精会神地吃饭。 1.在厨房里吃东西 站在电冰箱或者炉子前一边吃饭一边准备饭菜常常会在...
...%-32%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。 温馨提示：以上的7点原因相信大家应该有所了解了，患上了此疾病，最需要做的就是养成良好的生活习惯，让痛经远离自己，从...
...生活中，我们有良好的生活习惯很重好，有好习惯，我们就不容易患病，我们很多女性朋友患病都是因为我们没有健康的生活习惯，那么今天我们就了解一下，有哪些不健康的习惯会影响我们的健康呢？ 1、临睡前不宜洗澡 很多人习惯洗个热水澡之后马上睡觉，其实...
...（一）头痛使用止痛药 研究表明：几乎所有头痛都源于血管和肌肉，尤其是血管的牵拉。在情绪紧张、药物、酒精等因素引起偏头痛时，由于脑动脉血管收缩，随着每次心跳，动脉血管受到牵拉便会产生跳痛。因此治疗头痛时，首选药物和最有效药物并不是止痛药而是...
...有限的，其他食物要么排出体外，要么就以脂肪的形式存储在体内。 现在最流行的是每天进餐5-6次，这样其实更有道理。吃饭的次数多，可以使身体的热量多消耗10%。因此养成这样一种饮食习惯，减肥对你来说就会相当轻松。糖和咖啡因食用含糖量过高的食物，...
...睡眠中会产生一种褪黑激素，它能减缓女性体内雌激素的产生，从而起到抑制乳腺癌的目的。 少吃点糖 每天只要喝两杯甜饮料，患胰腺癌的风险就会比不喝的人高出90%。一般认为，每人每天糖的摄入量应在50克内。 吃肉时喝杯红酒 用来酿造红酒的葡萄皮中，...
...目前中国老百姓的生活水平正从温饱型向小康型转化，然而不科学的餐饮方法使国人的健康正面临“缺乏的依然存在，过剩的令人担忧”的尴尬局面。今天在沪举行的一个食用油与人体健康专家论坛上，来自中国植物油行业协会等各方的专家呼吁改变落后饮食习惯，提高...
...有关自杀的統計数据 据美国国立精神病研究所，男性85岁以上为最高的自杀率。 男性的自杀率比女性高4倍。 据美国疾病控制和預防中心統計，自杀为美国的死亡率的第九位，在15至24岁的青年中为死亡率的第三位。几乎所有的自杀者都有精神障碍，其中最...
...最危险的症状之一。据研究，抑郁症患者的自杀率比一般人群高20倍。社会自杀人群中可能有一半以上是抑郁症患者。有些不明原因的自杀者可能生前已患有严重的抑郁症，只不过没被及时发现罢了。由于自杀是在疾病发展到一定的严重程度时才发生的。所以及早发现...
...自杀死亡的罪魁祸首，因精神或心理问题导致自杀死亡占到自杀死亡总人群的60%左右。”北京安定医院精神科主任王英说，抑郁症患者会产生一种病态心理，总认为生活没有乐趣，自己是家庭、社会的包袱，内心充满愧疚和自责，认为病痛无法治愈，惟有通过自杀结束...
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