牛奶繁多看准_【中医宝典】

...众所周知,牛奶营养丰富。但有关专家指出,牛奶新概念迷雾重重,消费者须看好。 据某报道称:如今市场上的牛奶品种层出不穷,让消费者看得眼花缭乱。如高钙奶、脱脂奶、还有含铁、锌等微量元素的奶。如此众多的牛奶,能给我们带来更多的营养和健康吗?...

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男饮牛奶浆_【中医宝典】

...早晨豆浆或牛奶500毫升,约两茶杯,晚上250毫升,约一茶杯,加上其他平衡饮食,长年坚持,必得健康回报。 ...

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功能饮料看准_【中医宝典】

...专家认为,功能饮料就是在原有饮料基础上添加了维生素、牛磺酸、矿物质、咖啡因等营养因子。虽然各种功能饮料都称能增强人体某些方面功能,但是并不是每个人都适合功能饮料,消费者在功能性饮料选择上一定要理性,以防商家的误导。 有关专家表示,有的...

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夏季忌牛奶_【中医宝典】

...夏季,许多人贪图方便和凉快,喜欢牛奶。其实,这对身体是非常有害的。 牛奶中所含的营养成分特别丰富,蛋白质以酪蛋白为主,还有白蛋白和球蛋白等成分。由于夏季气温高,牛奶就成了细菌良好的培养基地。煮沸后的牛奶,降温后放置数小时,细菌就会污染...

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豆浆牛奶看中医_中医知识_【中医宝典】

...变色,导致的误诊。 高普建议,如果看中医前已经饮用了牛奶豆浆,建议漱漱口,3—4小时之后去就诊,此时牛奶、豆浆对舌苔的影响已经减轻了。...

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奶胀肚选低糖牛奶_【中医宝典】

...100%,学龄儿童发生率也较高,超过80%。 其实成年后,人对乳糖的需求,可通过摄取食物中的葡萄糖经肝脏内正常转化,即可满足自身机体,若外界供给半乳糖,就有可能过剩。 除了导致胃肠反应,乳糖摄入过多,对糖尿病病人也有影响。乳糖约占牛奶能量...

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牛奶越伤身的十错招_【中医宝典】

...会危害健康。因此,应先把煮开的牛奶晾到温热(40℃-50℃)时,将糖放入牛奶中溶解。三、牛奶加巧克力有人以为,既然牛奶属高蛋白食品,巧克力又是能源食品,二者同时吃一定大有益处。事实并非如此。液体的牛奶加上巧克力会使牛奶中的钙与巧克力中的...

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牛奶最好傍晚_【中医宝典】

...据美英两国医学专家研究发现,牛奶中含有两种过去人们未知的催眠物质,其中一种是能够促进睡眠的以血清素合成的色氨酸,由于它的作用,往往只需要一杯牛奶就可以使人入睡;另外一种则是具有类似麻醉镇静作用的天然吗啡类的物质。所以,如果在早晨饮奶,就...

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牛奶不要连袋热_【中医宝典】

...方便的袋装牛奶已成为城市居民的日常饮品。不少居民有饮用前将牛奶加热的习惯,还有人认为,加热可以对牛奶消毒,饮用起来更安全。于是,有人把牛奶连袋放进锅里煮一煮,有人则将牛奶连袋放进微波炉中加热,专家认为,这样加热牛奶是不科学的,不利于人体...

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牛奶不宜煮沸_【中医宝典】

...热牛奶有助睡眠,因此很多人尤其是老年人都习惯将买回的牛奶煮沸。然而,专家指出,这种方法并不可取。 目前,市场上销售的牛奶全部是已经加热杀菌处理的产品。如果煮沸是为了消毒,完全没有这个必要。 而且,牛奶对于消毒的温度要求并不高,70℃时...

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