...当颈部疼痛时，可采用“热敷姜汁法”进行治疗。将50克的生姜洗净切碎后捣成泥状，装入干净的纱布袋中。然后将纱布袋放在盆中后倒入适量的热水，并摇晃纱布袋数下。再将毛巾放入姜汁水中浸泡数秒后，稍微拧一下马上敷在患处；一次或者多次敷用，可有效地...
...肩颈痛是上班族的“老毛病”，对付疼痛，最好能在肩部做做热敷，加强血液循环，但热毛巾热敷一会儿就变凉了，要反复用热水泡毛巾，有些麻烦且不容易坚持。如果改用风寒砂做热敷，就简单多了。 风寒砂学名坎离砂，是用铁砂加热后与醋搅拌制成的，它有个特点...
...风寒砂熨敷法属于中医外治中“熨法”的一种。从临床上看，上班族的颈肩痛大多是因为长期保持一种坐姿，缺少运动，使得颈肩部肌肉僵硬、血液循环受阻所致，热敷于颈部和肩部，会使局部组织升温，起到消除疲劳、改善颈肩疼痛的功效。 肩颈疼痛是上班族的“...
...擦药、熏洗湿敷药及热熨药。在慢性筋骨痛证治疗中，主要采用热敷、外洗二法，热敷法采用自拟热敷散，以食醋调之，取其散瘀解毒之功，适用于阴证；以葱拌之，取其辛香散邪，再蒸热后用布包好，热敷患处，结合熨法，疏通腠理，适用于风寒湿痰凝滞于筋骨肌肉之证。...
...戴上颈领制动。慢性期的颈痛可以科学地锻炼颈部肌肉，也可以适当地采用一些比较安全的方法，一是手法轻按摩。二是热敷，用热水袋敷到颈部疼痛的地方。三是用红花油涂抹。四是用药膏止痛。切忌在急性期也就是痛得厉害时过度活动或让人用力做颈部推拿，这样做...
...戴上颈领制动。慢性期的颈痛可以科学地锻炼颈部肌肉，也可以适当地采用一些比较安全的方法，一是手法轻按摩。二是热敷，用热水袋敷到颈部疼痛的地方。三是用红花油涂抹。四是用药膏止痛。切忌在急性期也就是痛得厉害时过度活动或让人用力做颈部推拿，这样做...
...热敷可治疗老花眼 对付“老花眼”，可在每天早上洗脸时，把毛巾浸入热水里拧得不要过干，立即折起来趁热盖在额头和双眼部。这时头稍向上仰，眼睛暂时轻闭，约1分多钟，待温度降低后再洗脸。照这样每天一次，坚持半年，就能得到满意的效果，不戴老花镜也...
...头痛是临床常见症状之一，通常指局限于头颅上半部，包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线上的疼痛。病因较复杂，可由颅内病变，颅外头颈部病变，头颈部以外躯体疾病及神经官能症、精神病引起。颈痛症是由于颈椎退化，颈椎不稳定，颈部韧带劳损所引起的一系列...
...了柔软度及弹性，就会有“雾里看花”的感觉。武警总医院眼科陶海副主任医师说，热敷能增加晶体状的弹性或者减慢其退化的速度，能在一定程度上缓解老花眼。 每天晚上临睡前，用40℃～50℃的温热水洗脸。洗脸时先将毛巾浸泡在热水中，取出来不要拧得太干，...
...有滋阴功效，而富含维生素A、维生素E的食物也能有效补眼，此外，将麦冬、决明子、菊花等泡茶也可起到滋阴明目的作用。此外，如感觉视疲劳加晨起眼睛干，可在临睡前用毛巾热敷眼部。用不超过50℃的毛巾敷眼，可有助于眼部血液扩张、促进血液循环，从而消除...
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