...等，但研究认为：天热时解渴，以饮新鲜凉开水为最佳。因为，在高温天气里，出汗是人体调节体温的最主要途径，而大量出汗必然需要大量补充水分。饮凉开水最容易吸收进入人体组织内，可起到及时补水的作用。而大多数冷饮，饮用后只能暂时起到清凉的作用，反而使...
...从而形成恶性循环。凉开水能使粘稠的分泌物得以稀释，使之较容易被咳出来。 三、多饮凉开水能改善血液循环，使机体代谢所产生的废物或毒素迅速从尿中排出，减轻毒素对呼吸道的刺激。 因此，咳嗽者在适当消炎的基础上，多饮凉开水十分有益。 ...
...□ 王文斗 湖南省双峰县人民医院 炎夏，多数人都会喝冰凉饮料消暑，却不知冰饮容易影响肠胃机能，甚至造成胸闷、腹泻、腹痛等症状。中医学认为：脾主运化，相当于人体的消化系统，不仅与食物的消化、吸收有关，还和人体的免疫系统息息相关，同时脾也负责...
...１、硬水中钙含量多，在体内可阻止对心血管有害的元素镉和铅的吸收。又因血钙升高有助于降低血脂的水平，对心脏病的病程发展有缓解作用。 ２、硬水中含镁多，镁在体内有延长凝血的时间和阻止血栓形成的作用。但也有饮硬水的地区肾结石发病率高的报道。 我国...
...酷热的夏天 hot summer;dog days 炎夏盛暑 国语辞典 炎熱的夏天。 三國．魏．曹植．離繳雁賦：「遠玄冬于南裔兮，避炎夏乎朔方。」 唐．朱慶餘．夏日訪貞上人院詩：「炎夏尋靈境，高僧澹蕩中。」...
...春季养生，宜多饮白开水。现代医学研究认为，烧开后自然冷却的温和白开水，具有独特的生物活性，很容易透过细胞膜，促进新陈代谢，增加血液中血红蛋白的含量，有利于改善人体的免疫功能。 春季养成喝白开水的习惯，有利于促进新陈代谢，对身体健康有如下...
...时候，都用的是家里的自来水，这种做法并不科学。罗强解释说，因为自来水是经过一定化学处理的，其中一般都含有余氯，而余氯又是强氧化剂，可与多个有机物发生氧化反应，这就很可能破坏药材中的有效成分；而用开水直接煎煮药材的做法也是不可取的，因为一些药材...
...可远眺望、可入山林、可坐台榭空敞之处，以避炎夏。切忌火爆脾气、一蹦三跳，情绪激越而伤神害脏腑。 饮食宜清淡。炎夏暑热，少食高脂厚味、辛辣上火之物，饮食清淡可起到清热、祛暑、敛汗、补液等作用，还有助于增进食欲。新鲜蔬菜瓜果，如西红柿、黄瓜、...
...，都用的是家里的自来水，这种做法并不科学。罗强解释说，因为自来水是经过一定化学处理的，其中一般都含有余氯，而余氯又是强氧化剂，可与多个有机物发生氧化反应，这就很可能破坏药材中的有效成分；而用开水直接煎煮药材的做法也是不可取的，因为一些药材...
...□ 王金成 山西省运城市中医医院 2010年7月28日，王玉生医师在《中国中医药报》发表“炎夏，人体阳气旺盛？”一文，其观点是：炎夏，人体阳气非旺盛，而是偏虚。笔者持相反意见，愿与王玉生医师探讨。 一年四季，夏季天气炎热，阳气最为旺盛。人...
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