滑雪别忘了保护皮肤_【中医宝典】

...我国北方冬季寒冷、干燥,皮肤在这种气候条件下水分丢失得很多,加上滑雪时形成的相对速度很大的冷风对皮肤的刺激和雪面上强烈紫外线对皮肤的灼伤是构成皮肤伤害的主要原因。 为防止水分的散失和紫外线对皮肤的灼伤,可选用一些油性的有阻止水分散失功能的...

http://zhongyibaodian.com/zs/46627.html

滑雪别忘了保护皮肤_急救常识_逃生知识_【中医宝典】

...我国北方冬季寒冷、干燥,皮肤在这种气候条件下水分丢失得很多,加上滑雪时形成的相对速度很大的冷风对皮肤的刺激和雪面上强烈紫外线对皮肤的灼伤是构成皮肤伤害的主要原因。 为防止水分的散失和紫外线对皮肤的灼伤,可选用一些油性的有阻止水分散失功能的...

http://zhongyibaodian.com/changshi/b10510.html

滑雪要做哪些准备_【中医宝典】

...对眼睛加以保护,应该选择全封闭型滑雪镜。 涂上防晒霜 由于冷风对皮肤的刺激和雪面上强烈紫外线对皮肤的灼伤,可选用一些油性的有阻止水分散失功能的护肤品,然后再用防紫外线效果较好的防晒霜涂在皮肤上。 防冻伤 人体产生冻伤主要发生在手部、脚部、...

http://zhongyibaodian.com/zs/71177.html

冬季滑雪的意外伤害_运动养生_【中医宝典】

...同时外框上应有用透气海绵制成的透气口,以使面部皮肤排出的热气散到镜外,保证镜面有良好的可视效果。 注意保护皮肤,防止冻伤:我国北方冬季寒冷、干燥,皮肤水分散失的很多,加上滑雪时形成的相对速度很大的冷风对皮肤的刺激和雪面上强烈紫外线对皮肤的...

http://zhongyibaodian.com/yangsheng-2/a5469.html

滑雪为健康加油_运动养生_【中医宝典】

...“山前千顷谁种玉,座上六时天散花。”(宋·陆游《冲雪至余庆觉林雪不止》)雪洁白无瑕,感受雪的美丽,除了赏雪之外,莫过于到雪中去体验它的魅力了。堆雪人、打雪仗,是孩子们乐此不疲的游戏;滑雪,则越来越成为被大众喜爱的既浪漫又刺激的时尚运动了。...

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高山滑雪常识_【中医宝典】

...高山滑雪是一项极为刺激的体育运动,滑雪前了解一些必备的常识非常重要。 第一,应仔细了解滑雪的高度、宽度、长度、坡度以及走向。由于高山滑雪是一项处于高速运动中的体育项目,看来很远的地方一眨眼就到了眼前,滑雪者不事先了解滑雪道的状况,滑行中...

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节日滑雪旅行注意事项_【中医宝典】

...-滑雪前的工作 1.要了解当地的气候情况和近期的天气变化,以防天气突变。 2.初到雪场时应先考察一下滑雪场的大概情况,要仔细了解一下雪道的高度、坡度、长度、宽度及周边的情况,根据自己的滑雪水平来选择相应的滑道。记住地图上雪场设施的分布位置...

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滑雪安全守则_【中医宝典】

...旅游滑雪是一项很有意义的休闲运动。穿行在林海雪原,在都市中无缘得见的皑皑大地上列队挺进,体会从山坡上急速滑降时那种风驰电掣般的感觉,真是无限乐趣在其中。但是高山滑雪是具有一定风险的,请一定牢记我们为您总结的“安全守则”: 1)初到雪场时应...

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逃生知识_急救常识_【中医宝典】

... 海啸急救 海啸来临如何预测和自救 户外安全 户外避雷十大方法 户外活动安全保护 户外急救处理 滑雪安全守则 滑雪别忘了保护皮肤 滑雪一定要戴滑雪镜 火场急救常识 火口脱险 火灾的逃生 火灾急救 火灾来临你该怎么逃生? 肌肉抽筋 荐:野外...

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大寒养生运动——滑雪_运动养生_【中医宝典】

...滑雪是一项既浪漫又刺激的体育运动。大寒时节室外温度非常低,许多人因此对室外活动望而却步,但如今滑雪却得到了越来越多人的青睐,成为了最热门的一种冬季户外运动。 滑雪运动特别是现代竞技滑雪发展至今,项目在不断增多.领域在不断扩展,但纯竞技滑雪...

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