...可是最时髦的健身方式，热度不亚于瑜伽。 3、自我按摩腰部两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。早晚各一次，每次约200下。此运动可以温补命门，健肾纳气。 4、刺激脚心中医认为，脚心的涌泉穴是肾经的井穴，...
...认为：“肾为先天之本”“肾藏精，主生长，发育，生殖”，“肾主骨，生髓，通脑”，“肾主纳气，肾主水液”“肾开窍于耳”“肾司二便”“腰为肾之府”等等。总之肾脏的健康说明人体生长，发育，生殖系统的活力。如果了，就会出现一系列衰老的现象。 提示：...
...谈到女性的健康、美丽，就必须提到人的“先天之本”——肾。中医认为，肾为生殖之源，先天之本。其为藏精之处、天癸之源、冲任之本，直接关系到女性的生长、发育、生殖乃至衰老的全过程。 其中肾气是原动力，肾精是物质基础。女性经、带、胎、产、乳的...
...小的时候总是听大人说：男人的头，女人的腰。却不知是什么意思…… 20出头，穿着一件时尚的露腰装吃肯德基，突然有个陌生的婆婆拍拍我，语重心长地说：丫头，你这样可是会留下病根的。我莫名其妙。30岁时，我终于开始明白，原来—— 警醒一：让更年期...
...羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。 月经不调的女人在饮食调理自己的身体不要吃那些大补的食材，应该适合吃一些温补的食材，在运动锻炼身体的时 候不宜选择一些激烈的运动，女人月经不了日常要注意保暖，不要吃...
...与美貌的女人交往，使男人学会花钱。与聪明的女人交往，使男人学会挣钱。因为聪明的女人，将自己挣钱的途径和办法，会不遗余力地告诉与自己交往的男人，又从男人那里获取更多的金钱。而男人对此也很乐意。因为挣多了金钱，也无所谓给聪明的女人花多花少。 ...
...味道：鲜、美。 紫菜蛋花汤 爱喝这个汤的人很多，毕竟颜色鲜艳，紫的、红的、黄的、少少的绿都聚在了一起，营养也丰富，紫菜、西红柿、鸡蛋、小香葱…… 紫色是沉稳，红色是活泼笑容，黄色是聪明灵气，绿色是小小的顽皮。能有这样风采的女人，男人怎么能不...
...有关女人月经失调的预防方法，希望患者给予重视，因为正确把握女人月经失调的预防方法，才能够帮助大家得出准确的认识和治疗，那么常见女人月经失调的预防方法是什么呢? 女人月经失调的预防方法需要患者把握，正确把握女人月经失调的预防方法能够帮助大家...
...男人的性欲渴望就是一种他对心灵总体的渴求。男人心中贫瘠的生活图像，需要用丰富、甜美而多彩多姿的心灵感受来加以填补。 当男人碰触到女人柔软的酥胸、平滑的玉腿和温润的阴道时，他会立刻感觉到欲望与爱意结合的刺激感受。透过接触这些温柔的女性特质，...
...女人月经不调的预防方法需要患者把握，积极把握女人月经不调的预防方法，才能够确保大家尽早恢复身体健康，以规避疾病不必要麻烦的发生，接下来我们就来具体把握一番。 女人月经不调的预防方法： 1、女性在经期应根据自身情况，适当减小运动量。比如平时...
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