...目前，减肥的方法五花八门，有时不但达不到减肥的目的，还容易引起不良反应。因此，仲景大药房特意为《大河健康报》的读者推荐几种中药食疗减肥方法，既有较好效果，又不会带来副作用。 1.茵陈减肥茶减肥 原料：茵陈、金樱子、草决明、山楂、荷叶各等份...
...夏天女士们大多追求消脂减肥，但盲目地吃减肥药、喝减肥茶却不是好事。其实我们有不少这类的食疗膳食可供选择，像今天推荐的萝卜苹果山楂排骨汤就是其中一款，美味又健康。 做法： 1. 白萝卜洗净去皮，切块；山楂干洗净； 2. 苹果用盐仔细搓洗表皮...
...皮肤护理妙方-美颜鸡蛋汤 女性膳食搭配:一至七 女性调血养颜 女性增白养颜药膳-茯苓贝梨 排毒必备的养颜菜 盘点女性饮品 浅谈食物对皮肤的影响 芹菜肴——减肥又美容 清肠排毒减肥疗法 清肠排毒减肥妙方 清热减肥食疗 清甜诱惑 果蔬汁的营养初夏...
...清热利湿，渗泻减肥。 2、清通饮 资料来源：《中医杂志》(1988，l：40) 药物组成：胡黄连、番泻叶、生大黄、生地、夏枯草、草决明。 制法用法：每日1剂，水煎服。 瘦身功效：清胃泻热通腑。 二、脾虚湿盛减肥食疗法方 脾虚湿盛型肥胖患者多...
...祖国医学中有很多治疗肥胖症的食疗、药膳方剂。我国人民膳食组成中，许多食物既是食品，也是药物，故古人早就有“医食同源、药食同根”之说。如冬瓜、山楂、山药等，都有降脂减肥之功效，既是食物，又有药效。药膳有多种形式，如药粥、药酒及药膳菜肴等，均...
...祖国医学中有很多治疗肥胖症的食疗、药膳方剂。我国人民膳食组成中，许多食物既是食品，也是药物，故古人早就有“医食同源、药食同根”之说。如冬瓜、山楂、山药等，都有降脂减肥之功效，既是食物，又有药效。药膳有多种形式，如药粥、药酒及药膳菜肴等，均...
...食疗本草》中说：“欲得肥者，勿食之。”由于肥胖的人大多体内偏热有湿，冬瓜有清热利湿的功能，有利于人体内湿热的排出，从而有助于减肥瘦身，可以长期大量食用。但是，脾胃虚寒的人士要少食。 茶 茶叶有清头目、除烦渴、化痰、消食、利尿的作用。而且...
...特别是维生素Ｃ的含量较高，每百克含有16毫克，为西红柿的1.2倍。冬瓜中还含有丙醇二酸，对防止人体发胖、增进形体健美，具有重要作用。冬瓜自古被称为减肥的妙品。《食疗本草》说：“欲得体瘦轻健者，则可常食之；若要肥，则勿食也”。现代医学研究认为...
...的“降脂药”之美誉。 黄瓜：清脆可口，具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物质，可以抑制体内糖类转变成脂肪，有减肥和调整脂质代谢的功效。 茄子：含有多种维生素...
...方法---控制饮食和增加体力活动 减肥健傩药膳方 减肥良药--荷叶汤 减肥美食 荷叶乳鸽 减肥食疗分类 减肥食谱两款 减肥食谱有效杜绝肚腩及下身肥胖 减肥食尚：粗粮营养又排脂 减小腹的六条饮食法则 苦瓜巧搭配 越吃越瘦 两款低卡减肥餐 美味...
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