...干燥的秋季使人的皮肤日蒸发的水分在600毫升以上，肺呼吸的日蒸发水分在300毫升以上，因此，主动饮水是秋季养肺的重要环节。主动饮水需要一定的技巧，即一次不宜大量地快速饮水，要多次少饮。 最好是在清晨锻炼之前和晚上睡觉前各饮水200毫升，...
...角质层的保水能力下降，加之气候干爽，多风少雨，大部分人感觉皮肤干燥。易发生过敏反应。所以，霜降时节护肤就显得尤为重要。 1．中医护肤要养肺 中医认为，秋季应肺，肺的功能“主气、司呼吸”，“肺合皮毛”，也就是说人体的呼吸系统由肺来主管，而皮肤...
...气候干爽，多风少雨，大部分人感觉皮肤干燥。易发生过敏反应。所以，霜降时节护肤就显得尤为重要。 中医护肤要养肺 中医认为，秋季应肺，肺的功能“主气、司呼吸”，“肺合皮毛”，也就是说人体的呼吸系统由肺来主管，而皮肤的好坏可以观察到肺的功能正常...
...广州中医药大学第一附属医院呼吸科教授孙志佳提醒说，秋季既是养肺之际，又是伤肺之时。据他介绍，秋燥又可分为“温燥”和“凉燥”，前者见于初秋天气尚热或久晴无雨的时候;后者则见于深秋天气转凉之时。但无论温燥还是凉燥，其结果都会导致阴津耗损，出现...
...冬季天气寒冷，女性更容易患上各种疾病，专家指出，痛经是很多女性都会面临的问题，而且久拖不治不仅给患者的身心带来严重影响，还会反应在脸部等各方面，影响外在美观，如何做好正确预防? 在深秋时节女性要做好以下防护工作： 1、一定要注意腰部保温 ...
...雾 深秋咳嗽 食疗缓解 深秋时节养肺很重要 深秋天凉该如何调理身体 深秋雾霾 膳食应对 深秋骤然降温 警惕四种疾病 什么是秋季最宜身心的应季蔬菜 生津疗疾话橘子 湿热阴虚者如何抵抗“秋老虎” 十一过后 如何应对寒秋症 食“三白” 润一秋 食...
...变化表现最显现的地方就是呼吸。呼吸急促、不平稳不仅增加肺的负担，同时也会使身体里的气外泄，这与“秋收”恰恰相反。因此，秋天的精神调养很重要。 起居有度适秋凉 秋季天高气爽，应早卧早起，这样有益于“秋收”。进入深秋以后，天气变化无常，即使在...
...深秋时节，常常是清晨醒来，窗外薄雾蒙蒙。秋雾会伤害人的身体健康。 雾在形成时，其微小的水珠溶解和吸附了空气中的粉尘及废气，不仅含有一些地表的病原微生物，而且在阳光作用下，还会发生化学反应，产生浅蓝色光化学烟雾。浓浓的秋雾会刺激人的眼睛和...
...一个重要的节气。大地渐暖，到了清气上升的时候，含上清下明之意，即天空清而大地明，此时养生保健重在与自然同气相求。 早上7点至9点宜起床为了使阳气更好地生发，在清明时节，人们应有意识地顺时而为——调整作息，早点起床。 医学专家指出，7时至9...
...现在的女性还没有自我保护的意识，当自己患了疾病的时候，只要不影响生活、学习，工作一般是不会去医院接受治疗的。专家建议，预防宫颈糜烂，定期妇科检查很重要的。有的女性就是因为怕麻烦，怕耽误自己的工作，所以在治疗的时候，三心二意，导致此疾病的...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
