...一、注意稳定性的训练 注意稳定性不佳往往与主体的意志力薄弱、情绪不稳定等因素有关，因此对于注意稳定性的训练应从提高意志力和情绪稳定性两方面入手。具体的方法有； 1、意志锻练法 规定自己在一定的时间内完成一定的工作量。开始时，规定的时间...
...一、注意稳定性的训练 注意稳定性不佳往往与主体的意志力薄弱、情绪不稳定等因素有关，因此对于注意稳定性的训练应从提高意志力和情绪稳定性两方面入手。具体的方法有； 1、意志锻练法 规定自己在一定的时间内完成一定的工作量。开始时，规定的时间可以...
...野兽训练法〔１〕 余铭 最近还有极有益的讲演，是海京伯马戏团的经理施威德在中华学艺社的三楼上给我们讲“如何训练动物？”〔２〕可惜我没福参加旁听，只在报上看见一点笔记。但在那里面，就已 经够多着警辟的话了—— 那便错了，因为这是从前野蛮人...
...周左右，多数病人在控制射精方面有很大改善。挤捏所用的压力应与勃起的程度成正比，充分勃起者需用力挤捏，勃起不坚者挤捏力相应减弱，仅有压迫感而无痛苦、不适。女方刺激时，男方的注意力要集中在阴茎受刺激后所产生的感觉上，而不要过分注意什么时候会射精...
...阴茎受刺激后所产生的感觉上，而不要过分注意什么时候会射精。经过几天挤捏后，男方自信心逐渐增加，可采用女上位性交法，但仍需使用挤捏术3一6次。在阴茎插入阴道前即应挤捏，进入阴道后静置不动，双方都把注意力集中到身体感觉上。男方此时绝不要主动摩擦。...
...定期到医院检查。 女性如果过早结婚，过早怀孕，是会加大宫腔的负担的，而且，这时候子宫的发育还不完善，所以在产后更加容易出现子宫脱垂，要解决这种情况，除了要避免早婚早育以外，还应该多注意通过一些瑜伽训练法，增加自己肌肉组织的弹性。 ...
...是腹泻型肠易激综合征发作的重要原因之一，适当的体育锻炼对本病的控制有一定的益处。另外，一些自我暗示方法如自律训练法等有助于加强交感与副交感神经之间的协调，也可以采用。该方法通过主观意念想象四肢沉重、四肢温热、心脏平稳的搏动、呼吸均匀顺畅、...
...应力骨折的发病规律，Scully(1982)提出周期性训练，主张在训练第3周安排上肢或其他适应性训练，以避开下肢应力骨折的高峰期。张连生(1992)的骨平衡训练法和黄昌林(1994)的强化循环训练法均取得了明显的预防效果。 3.提高训练技巧...
...强健。对于纤细的肌肉和肌肉块要单独进行训练，要使用重器械，可调节重量器械，拉力器。使用韦德训练法中的强化训练技巧，如动作到位，顶峰收缩，多次数训练。再与其他训练方法结合起来，效果会非常显著。 自由调节重量器械和机械 一般来说，用自由重量来锻炼...
...留意 pay attention to;attend to;take notice of;be careful;look out 注意钻研业务 重视;关注 take care;take sth.seriously;pay close ...
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