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...惹火动作女f4示范提胸篇 这个动作主要是为了紧胸，动作分解：首先做腹式深呼吸，身体放平，双脚绷直，手臂慢慢弯折托起臀部，臀部缩紧，头倒立挺起，眼睛与地板成水平直线，以腹部肩部用力，停留1分钟，慢慢呼吸，连续做5-10个。 防止胸下垂有高招...
...想拥有波霸的完美身材?只要四式美胸操，简单帮你搞定。 拍打操： 促进血液循环，推脂，塑漂亮胸形。 步骤： 1。双手交替着由下往上对胸部的下侧、外下侧做拍、托的动作。 2。拍打以拍出声响为主，并拍打至肌肉微红。 3。然后再换另一侧做相同的...
...做任何事都要有动力，在寻找美胸的过程里，实际的见证永远是最有力的动力马达，来看看我们熟悉的明星如何美胸吧！可以让自己动起来喔! 唐林 胸围：34f 美胸方法： 1.每天洗完热水澡后，用冷水拍打胸部，刺激乳房血液循环 2.擦上婴儿油(健胸霜...
...谈一场动情的恋爱是最简捷有效的丰胸方法，虽然看起来似乎可遇而不可求，但事实如此，如果你正在恋爱之中，千万别忘了好好利用哦。2. 全球公认的标准美胸：据可靠调查数据表明，34B大小的胸部是全世界审美标准都能接受的完美胸部。 当然，除了尺寸大小...
...mm们都想做公主，“太平公主”却一定无人愿意做。你想告别“飞机场”的平坦，“搓衣板”的骨感，做一个自信挺胸的美丽女人吗?让elle来告诉你关于胸部的招式吧。 第一招：了解你的胸部秘密 很多中国都因为自己胸部太“小”而忧虑不已，于是变着法子...
...。每次按摩前洗净手，在手心抹上植物精油，按摩时用力均匀。 保养，呵护每寸胸部肌肤 在穿上蕾丝通花的低胸装那一刻，柔嫩无瑕的美肌无疑立刻提升你的 性感度。 神奇“化妆胸衣” 有一种类似于“化妆胸衣”的美胸保养品，无须按摩，只要轻轻地把这种摩丝...
...以下是几种最简单的美胸运动，你不用去健身房，在家看着电视或听着喜爱的CD，就可以开心地进行。 以下是几种最简单的美胸运动，你不用去健身房，在家看着电视或听着喜爱的CD，就可以开心地进行，每组运动至少做2次。 挺胸式： 1.跪立，两臂自然...
...呢? 你恐怕就没有那么持之以恒了吧！你认为穿对纹胸、抹美胸乳液就已经足够了。来听听专业师怎么说吧！她认为现代人的保养观念，多数仍旧停留在脸部保养，其实隐藏在衣服下的胸部，更需要细心的呵护。随着年龄的成长，乳房的保养重点也略有不同，一般来说，...
...q：美胸运动做多久才有效果? a：运动对人体的好处不是立刻就能感受到的，它只能慢慢影响和改变着你，局部的美胸运动也是如此。所以只要每天坚持做30分钟的美胸运动，几个月后就会看到成效，坚持下去还会更有效果的！但一定要持之以恒。 q：很多女...
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