对忧郁症的治疗，有药物治疗，有心理治疗，而心理治疗是最重要的。心理治疗的有效方法之一是自我及时强化法。这种心理治疗方法是在吸取东西方的心理咨询的理论和在长期实践的基础上产生的。其理论基础是：有些人之所以患了忧郁症，主要是他们本人对自己的消极情绪和行为不断强化的结果，如果反其道而行之，不断地及时地强化自己的积极情绪和行为，忧郁的成分就会越来越少，最后消失。 自...
对 忧郁 症的治疗，有药物治疗，有心理治疗，而心理治疗是最重要的。心理治疗的有效方法之一是自我及时强化法。这种心理治疗方法是在吸取东西方的心理咨询的理论和在长期实践的基础上产生的。其理论基础是：有些人之所以患了忧郁症，主要是他们本人对自己的消极情绪和行为不断强化的结果，如果反其道而行之，不断地及时地强化自己的积极情绪和行为，忧郁的成分就会越来越少，最后消失。...
消除抑郁，除了药物治疗之外，还可使用一种由精神病专家艾伦*贝克博士倡导的认知心理治疗手段，就是让抑郁者自己调节自己的情绪，逐步改善心境，从而使生活重归欢乐。 抑郁者要想消除抑郁情绪，首先应该停止对自身及周围世界的埋怨，明确自己的认知错误，来源于以感觉作依据来思考问题。因为感觉不等于事实。每当你焦虑抑郁时，切记以下5个关键步骤： 1.瞄准那些自然消极的想法，并...
心理 治疗师介绍，早期抑郁症状因人而异，但一旦你的小孩或家人出现以下症状，请注意： 1.学习成绩下降，学习兴趣消失； 2.性格改变，沉默寡言，脱离人群； 3.胃口改变，抑郁症可导致胃口增加或减少，体重可能增加或降低； 4.睡眠出现问题，常表现为入睡困难，浅眠多梦，易惊醒，以及早醒（凌晨 2-3点便醒来，再难入睡）； 5.焦虑或坐立不安，焦虑可以引起缺乏耐心和...
...绪误以为现实； （9）「应该」和「不应该」的陈述：例如：体重过重者，边吃甜点边想：「我实在不应该吃这个，我应该减掉10公斤的。」； （10）自我谴责：将自己不能控制的事物视为自己的责任。 3.鼓励镜中人： 不要草率的评断自己及相信你的潜能，不论任何时候，只要经过镜子就盯着自己看，并大声的对自己说一些正面的话。 4.说服自己抛开烦恼： 其步骤有： （1）把它写...
抑郁症是一种可以治疗的疾病，大多数治疗方法多通过对中枢神经系统功能的整合起作用，其中包括抗抑郁药治疗、物理治疗和心理治疗。 抗抑郁药治疗：是目前治疗抑郁症最主要的方式，也是比较便捷易行的方式。抗抑郁药虽然种类繁多，作用机制不尽相同，但每一种药物大约只对三分之二的患者有效，总还是有一部分患者是无效的。抗抑郁药的起效时间通常在2～4周，因此选择一种药物治疗后至少...
治疗抑郁症的西药列表是 治疗抑郁症的药品列表 的子级页面。 和本药品列表相关的参考条目： 抑郁症 治疗抑郁症的西药列表 乙磺三嗪铵 乙磺普隆 （ 依秀卜隆 ） 乙色胺 乙非辛 （ 依耐芬兴 ） 二氟那嗪 二氯嗪酮 二甲他林 治疗抑郁症。 二苯西平 （ 二苯氮卓酮 ） 二醋酸茚雌酚 伊普吲哚 （ 丙辛吲哚、双辛吲哚丙胺 ） 类似 阿米替林 。治疗抑郁症通常用药...
治疗抑郁症的药品列表是 治疗神经系统疾病的药品列表 的子级页面。 和本药品列表相关的参考条目： 抑郁症 分类查看 本药品列表被可按中成药和西药分类查看： 治疗抑郁症的中成药物列表 治疗抑郁症的西药列表 治疗抑郁症的药品列表 乙磺三嗪铵 乙磺普隆 （ 依秀卜隆 ） 乙色胺 乙非辛 （ 依耐芬兴 ） 二氟那嗪 二氯嗪酮 二甲他林 治疗抑郁症。 二苯西平 （ 二苯...
消除 抑郁 ，除了药物治疗之外，还可使用一种由精神病专家艾伦*贝克博士倡导的认知心理治疗手段，就是让抑郁者自己调节自己的情绪，逐步改善心境，从而使生活重归欢乐。 抑郁者要想消除抑郁情绪，首先应该停止对自身及周围世界的埋怨，明确自己的认知错误，来源于以感觉作依据来思考问题。因为感觉不等于事实。每当你 焦虑 抑郁时，切记以下5个关键步骤： 1.瞄准那些自然消极的...
...别人做点什么(哪怕是给别人一点欢乐)，要知道，“乐人之乐，人亦乐其乐；忧人之忧，人亦忧其忧。”温暖他人之火也会温暖自己。 2、改善你的心语：自我交谈是管理心情的有效方式，我们经常借助内心对话来营造和抒发感情。当你又要陷入失落、自怜、逃避、无生趣的困扰时对自己说：不要自我烦恼了，找一找和其他人那样乐乐呵呵的感觉…… 3、体验兴致与友谊：当人有好的心理状态，充满...
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