...进入老年以后，重视自我对祛病延年、安度晚年有着积极的意义。重视肠胃的养生保健，胃部不适、均可不药而愈。肠胃保健六字诀是： 一是“水”。多年来我喝的是当天烧开后自然冷却的温开水，每天至少要喝8~10杯，或喝决明子茶、绿茶，并坚持每晚睡前、...
...，以饮食五味为宜。如果出现了五志（喜、怒、忧、思、恐）失调的疾病，就不一定非用药物治疗，这时应根据五脏和五志五行生克的原理，采用六字诀功治疗为宜。六字诀与五志五脏五行的关系见下表∶六字诀配属五志五脏五行关系表（缺）五行学说认为，五行可以相生...
...嘘、呵、呼、咽、吹、嘻六字诀，最早见于陶弘景的《养性延命录》，以后不少有关古代气功的著作中对此均有论述。 自明代起，六字诀由原来单纯的以练呼为主的静功发展为配合动作的动静功结合的一种功法。 【功法操作】 一、静功六字延寿诀 1．肾吹气法...
...，以饮食五味为宜。如果出现了五志（喜、怒、忧、思、恐）失调的疾病，就不一定非用药物治疗，这时应根据五脏和五志五行生克的原理，采用六字诀功治疗为宜。六字诀与五志五脏五行的关系见下表∶六字诀配属五志五脏五行关系表（缺）五行学说认为，五行可以相生...
...西医治疗 由于便秘是常见的临床症状，因此必须根据伴随的其他症状与体征，结合有关的实验室及特检结果及时的作出病因诊断，尔后再采取恰当的治疗措施。便秘的治疗原则应包括以下5方面。 1.急性便秘者，多数因肠道发生梗阻所致，因此主要是针对病因治疗...
...排便时间，推迟时间越长，大便越坚硬，形成恶性循环。所以应该及时治疗原发病。 (5)神经系统疾病引起的便秘，除采用上面介绍的治疗方法外，还要治疗原发病。 老人如何治疗便秘？ 便秘为常见病之一，老年人患此症居多。此症3～5日、6～7日难得一便，...
...日前，68岁的毕老太太从包头市中心医院高高兴兴地出院了。折磨老人26年的经过手术治疗，终于得到彻底根治，老人如释重负。 老人26年前开始出现大便秘结，并逐年加重。1996年以来，每次排便需要家人帮助，用手扩肛，压迫会阴，配用开塞露方可便出...
...西医治疗 有原发病者积极治疗原发病（如甲状腺功能低下等）。治疗单纯性便秘的根本应放在改善饮食内容，多补充水分和含纤维素多的食物（如谷物、蔬菜等），同时养成排便习惯，药物治疗只在必要时临时使用。 1.人乳喂养婴儿的饮食矫正 人乳喂养婴儿较少...
...对于病人的处理，应注意以下3条原则： (1)向病人宣传排便的生理。 (2)针对病因来解决便秘，要及时治疗肛裂、肛周感染、子宫等症。 (3)纠正或防止病人经常服用泻药或灌肠的习惯。形于顽固的便秘，可在症状尚未解除时，短期使用盐水、甘油或...
...5个饮食疗法治疗便秘 (1)首先要多喝开水,使肠腔内保持足够的使大便软化的水分,从而达到治疗大便干燥的目的。 (2)其次是多吃含渣滓较多的食物,特别是含纤维素多的新鲜蔬菜,如芹菜、韭菜等。因为这类食物既可供给人体丰富的维生素C,又能提供...
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