论文摘要：针对我校每年招收的新生里都有病、残学生和入学后，因外伤或患各种疾病不能上正常体育课的学生，体育部开设了保健体育课。授课面为专科一、二年级和本科一至五年级男、女生。学生人数每学期少则十几名，多则四十多名。通过保健体育课的学习，少数学生恢复健康回原体育班上课，多数学生一直上到毕业学年的上学期。我们在教学实践中体会到，这些学生虽然只占全鹇学生的1-2%左...
体育锻炼是强身健替和预防疾病的有效措施之一，但也应当注意正确的方法。不当的锻炼不利于身体健康。适当的体育锻炼应注意以下几点： 1、 运动生理指标：指定运动计划时需要考虑心脏的承受能力，设计合理的目标心率及心率范围。 （1） 目标心率：合理的目标心率，即达到运动效果又不使心脏负担过重。计算方法： 目标心率=最快心率（220--年龄）*75% 如年龄为40岁，最...
孤独并不是十七八岁特有的感觉，而是与生俱来并且会陪伴我们终生的一种存在状态。人为什么会孤独呢？因为社会性是人的根本属性，而人又不可能完完全全避免与社会的某种分离。在空间和心理上脱离他人和社会之后，人的社会属性就遇到了危机，这种危机反映到头脑中就叫做孤独。既然孤独是不可避免的，那么我们应当怎么办呢？这里，专家给我们提出这么两点对策。 第一个对策，要把孤独体验变...
提要自我保健、 健康教育 和健康促进的概念；健康教育的任务和医务工作者在健康教育中的作用；实施健康教育的原则和主要形式；健康教育的评价。
习惯有有益于人的，也有有害于人的。有些习惯会使人过于刻板、触犯法律、导致失败、损害身体。 过于刻板是由于顽固的习惯限制了人的视野，减少了人们选择的机遇。一个习惯于呆在家里的妇女，往往失去和人交往的机会。一个孩子若只和异性玩耍，他（她）的习惯就会歧向发展，他（她）的同性伙伴就会嘲笑他（她）、蔑视他（好），而他（她）只能在孤独中长大。只有那些具有丰富生活经验、能...
健康教育 是 三级预防 中第一级预防的核心。它作为预防战略的根本，已得到世界许多国家和地区的公认。许多国家通过健康教育和健康促进，改变了人们的生活方式，降低了 慢性病 的 发病率 与 死亡率 ，如美国从1963年到1980年吸烟率下降了27%；白酒消费量下降了33.3%；食用动物性油脂下降了38.8%，而 蔬菜 与 植物油 消费量增加了57.6%；同期美国 ...
1992年，经国家教委批准, 天津中医学院加挂了中国传统医药国际学院的牌子,成为我国第一所国家批准挂牌的面向国外开展中医药教育的中医药院校。多年来，该院秉承“进德修业，继承创新”的校训精神，坚持“保质量、保特色、保声誉”的办学思想，依托优秀的教育资源，始终把办学特色、教学质量看作是留学生教育发展的生命线，取得了在全国留学生毕业统考中连续6年100%通过的好成...
《读者文摘》中有一篇罗伯特.凯尼的文章，叫《妈妈的裙带》："男孩很小时，妈妈把他系在她围裙的裙带上说''现在你不再会摔倒''。孩子一天天长大，他想离开母亲去看看窗外的阳光，树林和河流。"哦！妈妈，请解开裙带，让我出去吧"！但母亲说："还不行，我的孩子，你还不够强壮"。孩子只好等着，看着母亲一边工作一边唱歌。慢慢的孩子又大了一些，他被窗外明媚的春光，喧闹的河水...
儿童保健专家的最新研究成果表明：孩子发育有其关键阶段，某些疾病也有高发期，了解这些规律，把握最佳年龄，乃为父母者的必修课，有助于养育出健康聪明的宝宝。 喂养最佳年龄不少孩子患有程度不等的“ 厌食 症”，父母为此苦恼不堪，原因之一就是忽视了进食关键期的喂养。所谓进食关键期具体是指出生后5~7个月间，此间若能合理添加水果、蔬菜、蛋黄、米粥等辅食，给其食欲的发展以...
...友的心，怎么办？ “为什么赞成婚前性行为的男生多于女生，而很在乎伴侣贞洁的又是男多于女？” 诸如此类的问题，华中师范大学彭晓辉副教授在讲授性教育选修课时经常会遇到。彭晓辉说，大学生作为处在特殊心理年龄的特殊群体，在当今特殊的社会转型时期，他们需要更注重实践性、分析性的性教育。 1992年，华中师大在全国率先开设以性教育为核心内容的素质教育课。头几年选修者寥寥...
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