比较常见降血糖蔬菜食品_【中医宝典】

...芹菜:甘寒。能除心下烦热,散节气,下瘀血。有降血糖、降血脂、降血压作用。糖尿病合并高血压病人可以长期食用。 藕:味甘,性寒。归心、脾、胃经。生用具有清热解渴、凉血止血、散瘀醒酒之功效;熟用具有健脾养胃、滋阴补血、生肌止泻之功效。适用于多...

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比较常见降血糖蔬菜食品_中医食疗药食同源_【中医宝典】

...芹菜:甘寒。能除心下烦热,散节气,下瘀血。有降血糖、降血脂、降血压作用。糖尿病合并高血压病人可以长期食用。 藕:味甘,性寒。归心、脾、胃经。生用具有清热解渴、凉血止血、散瘀醒酒之功效;熟用具有健脾养胃、滋阴补血、生肌止泻之功效。适用于多...

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预防糖尿病:豆类、蔬菜来帮忙_【中医宝典】

...全谷类食品和很多蔬菜所含非水溶性纤维能够改善人体对胰岛素利用状况,从而有助于预防2型糖尿病。 北京医院营养科专家李长平说,在平时常见几类食物中,粗粮、豆类、蔬菜、菌藻类都含有丰富膳食纤维,特别是粗粮中的玉米、麸皮、小米、黑米、紫米...

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预防糖尿病多吃豆类、蔬菜_【中医宝典】

...资料图片:魔芋 全谷类食品和很多蔬菜所含非水溶性纤维能够改善人体对胰岛素利用状况,从而有助于预防2型糖尿病。 北京医院营养科专家李长平说,在平时常见几类食物中,粗粮、豆类、蔬菜、菌藻类都含有丰富膳食纤维,特别是粗粮中的玉米、麸皮、...

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降血糖_【中医宝典】

...【概述】 针灸降血糖,是指以针灸之法降低过高血糖值,防治糖尿病。糖尿病是一种常见代谢内分泌疾病。分原发性和继发性二类,以前者多见。其中原发性糖尿病,又分1型,即胰岛素依赖型(患者多为幼年或幼年起病,症情较重)和2型,即非胰岛素依赖型(...

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马齿苋:野生绿色保健蔬菜珍品_【中医宝典】

...马齿苋素有“野生绿色保健蔬菜珍品”美称,富含有多种功能因子,有降血脂、降血糖、抗衰老、消炎抑菌等功效。将马齿苋加工成系列保健食品,可以满足消费者对营养和保健多重要求。 营养成分钾元素高出一般蔬菜20倍 马齿苋可药食两用。研究表明,...

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营养素不会受伤害水果蔬菜罐头比新鲜更新鲜_【中医宝典】

...食品保持应有鲜度;大棚蔬菜(反季蔬菜)即使是刚采摘,口味和营养也或多或少逊色于正常季节生产。总之,“新鲜”内涵已经发生变化,必须区别对待。 比较试验结论罐头更新鲜信不信 比较过鲜菠萝和菠萝罐头、鲜黄桃和黄桃罐头人很容易认识到,不是...

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别拒绝苦味蔬菜_膳食养生_【中医宝典】

...”,意思是而是苦味食物或药物可以泻火或清湿热,从而达到坚阴作用。 适当地进食这些绿色苦味蔬菜,对人体健康帮助是巨大。我们生活中常见苦味蔬菜有苦瓜、莴笋、生菜、苦菜、苦竹笋、萝卜樱等。就拿苦瓜来说,虽然可以凉拌、清炒、煲汤,但是因为苦...

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桑叶作用_【中医宝典】

...桑叶降血糖保健作用之现代应用 由于桑叶良好降血糖功效和丰富营养价值,众多商家已开始投入开发桑叶相关产品。目前市场上已有桑叶功能性食品有: 桑叶茶:桑叶经清洗、沥干、灭酶、干燥、粉碎、筛分等过程处理后制成茶叶,饮用和携带十分方便。日本...

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抗衰老蔬菜“藕”当先_【中医宝典】

...新闻背景:蔬菜、水果在人类抗衰老过程中起着十分重要作用。天津环境医学研究所有关人员曾对国内常见66种蔬菜、水果抗氧化活性进行了测定比较,结果发现蔬菜藕和水果藕节六七个,捣碎加适量红糖煎服,用于止血,疗效甚佳。 ...

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