...均可。我从不吸烟，不饮洒，喜饮云南绿茶，特别是粗加工的大叶子茶，茶水较浓，每日换2次茶叶，饮5磅开水，已有50多年的习惯。
我以“正气存内，邪不可干”的理论为指南，预防感冒等疾病。每于气候交替时服几剂玉屏风散，以预防感冒发生。经常...
...清除杂念,保持心地宁静或保持心地清净,少生欲念 purge one’s mind of desires and ambitions 我奉师父法旨,着你清心寡欲,受戒持斋,不许凡心动。——《元曲选·忍字记》 国语辞典 去除內心的雜念，減省對...
...目录 《奇方类编》长生不老丹 《古今医鉴》长生不老丹 《普济方》长生不老丹 《奇方类编》长生不老丹 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《奇方类编》卷下：长生不老丹【处方】青盐3两（用水五碗，煎至3碗，澄清，听用），黑豆1升（肥者，听用），何首乌...
...清：清净；寡：少：欲：欲望，需求。保持心地清净，减少欲念。 《后汉书·任隗传》：“隗字仲和，少好黄老，清静寡欲。” 刘均佐，我奉师父法旨，等你清心寡欲，受戒持斋，不许凡心动。 ◎元·郑廷玉《忍字记》第三折 联合式；作谓语、宾语；含褒义...
...长生：永生。原为道教的话，后也用作对年长者的祝愿语。 《太上纯阳真经·了三得一经》：“天一生水，人同自然，肾为北极之枢，精食万化，滋养百骸，赖以永年而长生不老。” 逍遥自在，超为上仙。正是：玉室丹书著姓，～人家。 ◎明·洪楩《清平山堂话本...
...保持清心寡欲 所谓“清心寡欲”，其目的就是要控制私欲，心要清正恬静，不作非分的妄想。 人的欲望是无究的，如果私心杂念太多，非分之想太杂，当你求之不得时，就会产生忧愁、悲伤，为之思虑过度而伤神至病。 孟子曾经指出，不动心——寡欲——收心，...
...《奇方类编》长生不老丹滋阴健脾，补气养血，须畅三焦，培补五脏，乌须发，固齿牙，其功不能尽述青盐三两（用水五碗煎至三碗，澄清听用） 黑豆一升（肥者，听用） 何首乌五斤（米泔水泡，铜刀刮去皮，将黑豆并青盐水对酒各一半，同煮何首乌，干，去筋） ...
...第一法宝：多给关节“请帮手” 骨关节炎首先表现为核心部位———关节软骨发生退变，逐步累及关节内及关节周边肌肉组织先后发生不同程度的退变，很多人误以为是“骨质增生”、“长骨刺”，其实关节周边筋肉组织的退变，尤其是肌肉组织的退变、萎缩、肌力...
...《六祖大师法宝坛经》被称为《坛经》的契嵩本。由仁宗至和年间（1054～1056）僧人契嵩改编。1卷10品，约2万余字。全称《六祖大师法宝坛经曹溪原本》，简称《曹溪原本》。也有认为是元僧人德异于元世祖至元二十七年（1290）的刊印本。 《...
...的理念办，这是我养生上最重要的体会。” 除了不吸烟、不喝酒、平时生活极有规律外，张老对睡眠的要求极其严格，为了保证睡眠质量，他有两件“法宝”——眼罩和耳塞。这两件“法宝”的由来还有一个小故事。 在十年动乱时期，有一段时间他被赶到干校劳动，住...
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