...任何补品，因为养生须先养德。古人说：‘德行不克，纵服玉液金丹也未能长寿。’可见，养德是高于养生的。 “不妨考察一下，凡健康长寿者大都是道德品行高尚的人。心理学研究表明，经常做坏事的人的发病率、死亡率都远远高于善人。祖国医学宝库中早已总结出...
...养生奇方—养德 唐代著名禅师石头希迁称石头和尚，九十一岁时无疾而终，谥号天际大师。希迁曾为世人开列十味奇药：“好肚肠一条，慈悲心一片，温柔半两，道理三分，信行要紧，中直一块，孝顺十分，老实一个，阴骘全用，方便不拘多少。”服用方法为：“此...
...注重养德 讲究养生之道，必须注重道德修养，养生贵在养心，而养心首要养德。古代学者早就提出“仁者寿”的理论。孔子在《中庸》中提出“修生以道，修道以仁”，“大德必得其寿”，即有高尚道德修养的人，才能获得高寿。 良好的道德情操，是心理健康的重要...
...预防思想。未病与当今亚健康状态相似，却不能等同。因为，中医未病的概念，本身含义包括：未病先防、既病改变、有病早治、慢性 病的缓解期四个方面。既然中医养生在于预防疾病，强身保健，所以，中医养生也必然能改善人体的亚健康状态。 处于亚健康状态的人约...
...天人合一是中医最大的特点，也是养生的真义。郭子光：1932年出生，成都中医药大学主任医师、教授。1951年起从事中医临床工作，为全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，首届国医大师。郭子光认为，中医的特点在于人与自然的和谐统一，天人合一...
...名人养生“一德” 明代养生家吕坤说：“仁可长寿，德可延年，养德尤养生之第一要也。” 名人养生“二字” 宋代文学家苏东坡认为，生在于“安”、“和”二字。“安”即静心，“和”即顺心，“安则物之感我者轻，和则我之应物者顺。” 名人养生“三戒” ...
...养生之根-德与性 在道德修养与健康、养生和关系方面，我国历史上的许多思想家和养生家都把养性和养德放在养生的重要位置，甚至看成是“养生之根” 孔子提出“德润身”，“大德必得其寿”，“仁者寿”，“修以道，修道以仁”等观点。仁，指的是人与人之间...
...中医养生贵在养德，这是健康和长寿的最重要条件。 首先，中医养生贵在养德，这是健康和长寿的最重要条件。中医养生历来重视精神卫生，早在两千多年前的医书《黄帝内经》中所言"恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来"，就明确提出养生应注重精神方面的...
...国语辞典 沉靜無聲。 初刻拍案驚奇．卷二：「汪錫先回來，見滴珠坐在房中，默然呆想。」...
...”者，核心问题也是道德修养的问题。古代学者提出“仁者寿”的养生理论，春秋时期的大教育家孔子在《中庸》中提出“修身以道，修道以仁”，“大德必得其寿”，即有高尚道德修养的人，必然会获得高寿。明朝医家王文禄在《医生》中则明确提出：“养德、养生无二...
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