...专家提醒，世界杯期间，要有计划地看球，以防出现狂欢后的抑郁。 “投入比赛会激动、紧张，生理上的唤醒带来刺激感。这也是体育运动的魅力，这和一个工作协议的签署带来的刺激是不一样的，足球带来的是生理上的刺激，而后者更多是心理上的刺激。”北京大学...
...熬夜看球容易使身体的正常节律发生紊乱，对胃肠及睡眠造成影响。为了将 熬夜看球对身体的损害降到最低，调节饮食便成了关键。 晚餐吃些高蛋白食物 平衡膳食是维持人们健康的基础。熬夜看球时应注意食物品种多样化，并适当选择一些酸味食物，以促进食欲。...
...很多球迷为了夜里看球更有精神头儿，都在微博上晒起了自己的“备战零食”，里面不乏啤酒、浓茶、咖啡、红牛、西瓜、鸡翅、鸭脖子、薯片等，边看球边大快朵颐。 痛风被认为是吃出来的疾病，所以熬夜看球的球迷，您可得控制好自己的嘴，特别是少喝点儿啤酒，...
...纵情的欢乐聚会,闹饮 revelry;carnival 通宵举行狂欢或通宵呆在户外 国语辞典 瘋狂的盡情歡樂。 如：「在巴西，每逢一年一度的嘉年華會，人人都放下工作，盡情的飲酒狂歡。」...
... 急救倦容妙计三：营养护肤早计划 如果计划周到，能从参加活动的前一段时间开始，坚持每晚使用一些具有焕肤、营养、紧肤等效果的“高营养”产品，权当“冬眠前的进补”或是“大赛前的集训”，肯定能令你在“非常时期”“底气十足”。这些神奇的产品有的能...
...由于时差关系，南非世界杯比赛直播多在半夜进行。熬夜看球，绝对影响健康。中医学认为，熬夜容易导致阴亏阳亢而产生阴虚内热的症状，所以熬夜后，最好根据情况选用药膳进行调养。 夏枯草煲瘦肉 夏枯草10克，猪瘦肉50～100克，加水适量共煲，肉熟后...
...夜睡眠，中间可间隔2～3天。进步后可逐渐延长间隔。具体作法是病人起床后约40h不睡眠，监督病人到第2天晚上平时上床睡觉时才睡觉。适应证是中度抑郁，几乎无副反应。缺点是疗效维持时间较短。对有诸多禁忌证的老年病人虽显原始，也可一试。 3.电休克...
...发现她情绪低落、不愿见人，而且情况越来越严重，不肯配合医生治疗，甚至拒绝进食和与人交流，常叹息生活没有意思。家人不理解，抱怨她没事找事，使她更加灰心丧气，身体状态每况愈下。后来，王姨接受了抑郁检查量表评估，确诊为中风后抑郁，经过一个月的中...
...冬季日照时间短，阳光强度也较弱，人的大脑内的松果体分泌褪黑素增多，使人容易出现精神抑郁。最近科学家研究发现，精神抑郁症还与日常膳食有密切关系。 据英国学者的研究表明，血清胆固醇低于正常者，出现抑郁症状的相对危险性明显增高。胆固醇富含于肉类...
...病史的妇女在怀孕后产生抑郁的风险增加，尤其是在孕期的头三个月。 人们较多注意抗抑郁药给胎儿带来的影响，却忽视了孕妇抑郁障碍若不治疗所带来的危害。目前已有研究发现孕妇的抑郁症状和早产、出生体重低有关。有抑郁障碍的孕妇常常有食欲下降、体重减轻、...
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