...(1)保持心情愉悦：月经病患者精神生活调节的好坏，对病情的发展转归有很大影响。由于患病以后，病人在精神和肉体上都增加了痛苦，有不少患者会产生恐惧与紧张的心理。患者应自己调摄精神，保持心情舒畅，摒除不良心理，特别是在月经来潮之前与经期，更要...
...局限瘙痒可见于肛门瘙痒、阴囊瘙痒、女阴瘙痒、头部瘙痒，等等。（一）起居调养法起居要有规律，被子不要过暖，尽量少穿化纤毛织品，不要用碱性过强的肥皂。不要用热水烫洗，不要接触各种化学物品。冬天可在皮肤上用一些滋润的膏剂，夏天防止太阳暴晒，常洗澡，...
... 三、不可忽视日常自我调养 俗话说慢"三分治，七分养"，可见日常调养的重要性，硬皮病患者首先要保持豁达开朗的精神状态，避免精神紧张和情绪波动；工作家务要量力而行，不能过度劳累，注意防寒保暖，防止，感染和其它疾病，注意保护肢端和关节突出部位，...
...冠心病人的自我调养 冠心病是老年人的常见病，患者不应把全部希望寄托于医生的治疗，而应注意日常生活中的自我调养。 一、饮食调养：平日饮食宜清淡，尽量少食或避免高动物性脂肪、高胆固醇的食物，如肥肉、猪油、动物内脏、蛋黄、乳赂、黄油等；平日烧菜...
...局限瘙痒可见于肛门瘙痒、阴囊瘙痒、女阴瘙痒、头部瘙痒，等等。（一）起居调养法起居要有规律，被子不要过暖，尽量少穿化纤毛织品，不要用碱性过强的肥皂。不要用热水烫洗，不要接触各种化学物品。冬天可在皮肤上用一些滋润的膏剂，夏天防止太阳暴晒，常洗澡，...
...，舌红无苔，大便干，胃脘隐痛，为胃阴不足型。（一）起居调养法中医认为本病大多发于脾胃素虚者，脾胃既虚，正气较弱，故患者应注意保暖，避风寒，并保证适当的休息，避免过度劳累。（二）心理调养法情绪与胃炎关系密切，发怒、紧张，可导致胃肌收缩、微小...
...都应使睡枕支托住肩部。同时要注意局部保暖，避免感受风寒。另外，需持续低头工作者，要注意每工作一段时间后抬头四顾，或自我按摩颈项部肌肉，以消除肌紧张。有落枕病史患者尤其要注意以上几点，避免形成习惯性落枕。（二）心理调养法采用自我暗示方法。认为...
...的心理状态。同时，可通过听一些优美的音乐来帮助放松，兴奋症状突出的患者可听一些舒缓典雅的乐曲，如春江花月夜、蓝色多瑙河、渔舟唱晚等；抑郁较突出的患者可听一些欢快明朗的乐曲，如步步高，喜洋洋、舒伯特乐曲等。（三）饮食调养法神经衰弱患者饮食宜...
...针尖向内上方斜刺3～5分深，留针15分钟。大量出血者，可留针30分钟，一般刺患侧迎香穴，即可取效。疗效欠佳时，可加刺健侧迎香穴。（五）推拿调养法穴位：肩井穴（位于大椎与肩峰连线的中点）。患者站立或端坐。术者用双手拇、食指分别置于患者左右肩井穴...
...针放血，出血停止后可加拔火罐数分钟。（四）按摩调养法推拿按摩治疗本症多有明显疗效。对继发性者，要注意结合运用治疗原发病症的手法，综合施治。另外，要仔细进行鉴别诊断，对肿瘤、转移癌、结核等所致本症者，禁用本法。1．手法：点、按、揉、�、牵引。...
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