...潮热汗出是更年期征性标记，现代医学认为是内分泌和植物神经功能障碍所致，中医认为本病多是阴虚内热，虚阳上亢，津液不固所致。 水果质润，富含液汁，多具有补虚、养阴生津、除烦、消食开胃等功能，现代研究认为，水果中的营养成分主要有维生素、无机盐、...
...因人而异的诱因。更年期妇女日常应注意自己的一切活动、饮食、环境和情绪等方面变化，必要时也可记日记。有些妇女就在这个过程中发现了诱发潮热的行为模式。因此，也就找到对症克服潮热出现的方法。 避免烟酒 酒精和尼古丁的刺激会造成血压和精神方面的异常...
...之后，就要积极采取措施进行防治。专家指出，更年期潮热如何治疗，首先要寻找诱因，找到克服潮热出现的方法；其次要注意心理调整，稳定情绪，减少刺激；然后可在医生的指导下进行补充雌激素的治疗等；最后还要注意日常的自我调理，如避免烟酒、衣服调剂等。 ...
...时也可记日记。有些妇女就在这个过程中发现了诱发潮热的行为模式。因此，也就找到对症克服潮热出现的方法。 避免烟酒 酒精和尼古丁的刺激会造成血压和精神方面的异常变化，故更年期妇女不宜饮酒、吸烟，咖啡、茶等也应少饮。 放松身心 当潮热出现时应注意...
...炒酸枣仁20克，粳米60克。先水煎生地、酸枣仁，取汁去渣，以药汁加粳米煮粥晨起代早餐食之。 2、百合红枣粥 适用于更年期健忘、怔忡、失眠等症的食疗。 百合清心安神，红枣养胃健脾，绿豆清热除烦。适于夏季失眠及妇女女性更年期伴有心悸、心烦、潮热...
...更年期月经失调的食疗方法有很多，但不是每一种方法都适合你，那么究竟更年期月经失调的食疗方法有哪些呢?如下就是专家给出的具体建议。 更年期月经失调的食疗方法： 1、大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。适宜于经期...
...女人到了更年期，身体上各方面都出现衰老的迹象。而且抵抗能力也极具的有所下降，因此她们在饮食方面是更加不能忽视营养的调节补充。中医认为更年期综合征是肾气不足，天癸衰少，以至阴阳平衡失调造成。因此在治疗时，以补肾气、调整阴阳为主要方法。 女性...
...妇女从中年到老年阶段的过渡时期，称为更年期，一般发生在 45—52岁之间。在更年期，有10—30％的妇女可出现不适症状。如月经不调，植物性神经功能障碍性症状，神经精神性症状，新陈代谢及营养障碍性症状等。临床表现头晕、潮热、自汗、心烦、纳少...
...先用清水煎煮附片2小时，将鲤鱼收拾干净，再将药汁煮鲤鱼，食时入姜末、葱花、盐、味精等。适用于更年期有头目眩晕。 三、更年期综合症食疗：甘麦饮 小麦30克，红枣10枚，甘草10克，水煎。每日早晚各服1次。适用于绝经前后，伴有潮热出汗、烦躁心悸、...
...也就找到对症克服潮热出现的方法。 避免姻酒酒精和尼古丁的刺激，会造成血压和精神方面的异常变化，故更年期妇女不宜饮酒、吸烟，咖啡、茶等也应少饮。 放松身心当潮热出现时应注意稳定情绪，可采用放松和沉思方式，想象自己处于一凉快的地方，心静则凉，也...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
