...人在衰老过程中，不仅有代谢和生理机能的改变，而且伴有机能适应调解能力的减退和抵抗力的降低，女性更年期在营养方面同中老年期有相同之处，另外还有其特殊的要求。 1、热量 人到中年以后，基础代谢率逐渐下降，活动量逐渐减少，因而能量供应可适当降低...
...保健 更年期女性喝点中药茶 更年期女性如何进补营养？ 更年期女性如何选择保健品 更年期女性慎服镇痛药 更年期女性小心气喘 更年期女性易发干眼症 更年期女性应正确补钙 更年期女性最易染上牙病 更年期如何保持好身材 更年期自我调节办法 女人...
...更年期综合症如何治疗？患有更年期综合症的女人很容易让别人感到自己麻烦，更年期虽然是每个女人都要经历的阶段，但不是所有人表现的症状都是一样的，患有更年期综合症的时间也不一样，有的只是几个月，有的却是几年，患有更年期综合症严重的影响我们的生活...
... 许多女性产后为了催奶、补充体力，会喝许多大补的汤水。其实不然，刚生完孩子催奶一定要慎重，不应马上进补猪蹄汤、参鸡汤等营养高汤。因为此时初生婴儿吃得较少，如果再服催奶之品，反而会导致乳汁分泌不畅。因此，只需在正常饮食基础上适量增加汤汁即可，...
...对更年期女性来说钙的摄入量应予足够重视，以减缓老年人常见的骨质疏松。铁对于造血有重要作用，不可缺少。近年来发现锌对性功能有补益兴奋作用，应注意摄取。 1、热量：人到中年以后，基础代谢率逐渐下降，活动量逐渐减少，因而能量供应可适当降低，一般...
...面对社会及家庭生活中角色的改变，女性朋友在50岁左右，步入更年期，在这期间难免有些女性朋友会感觉心烦、易发脾气等症状，除了做好预防外，更年期女性还需要做什么呢？更年期女性还应注意进行心理调整，消除顾虑，培养乐观、开朗、稳定的心态，以健康、...
...更年期的种种精神上、身体上的不适，不但会让生活品质下降，而且还会影响身体的健康，引发心血管疾病、骨质疏松等疾病。要调理女性同胞的这场“危机”，只有从营养饮食、体质、心理等方面全面入手，才能打赢这场“战争”。 饮食 均衡营养 约8成女性受到...
...很多女性到了更年期都会选择补充保健品，以缓解更年期症状，提高生活质量。那么，女性更年期补充保健品需要注意哪些情况，才能取得最佳的补益效果呢? 更年期女性如何选择保健品 身为女性，你了解自己的身体吗?从青春期到更年期，你该如何珍爱自己的身体...
...中国历来有冬令进补的传统习俗。冬至来临，家家户户的冬令进补又提上议事日程。 但是，怎样才能科学进补？进补为什么要因人而异？女性如何根据自己的年龄、体质及生理特点科学进补，许多人知之甚少。 于是，洋参含片、补肾胶囊、深海鱼油……市场上的补品...
...更年期女性如何预防子宫内膜炎?这是大家必须要把握的，只有把握了更年期女性如何预防子宫内膜炎才能够最大限度的恢复大家的健康，接下来我们就对更年期女性如何预防子宫内膜炎做详细的解读。 更年期女性如何预防子宫内膜炎：女性步入更年去，身体也进入"...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
