...随着生活节奏加快,对于上班族来说,晚餐几乎成了一天的正餐。早餐要看“表”,午餐要看“活”,只有到了晚上才能真正放松下来稳坐在餐桌前,美美地大吃一顿。殊不知,这是极不符合养生之道的,医学研究表明,晚餐不当是引起多种疾病的“罪魁祸首”。 一些...
...医学家和营养专家研究认为,人类大约有2/3以上的致病因素同膳食不当有关。越来越多的科研成果表明,危害人类健康的高血脂、心血管疾病、糖尿病、肥胖症以及癌症等,部分与饮食有不解之缘。特别是晚餐摄入不当,很容易导致多种疾病,最常见的疾病有以下8...
...,吃完后马上睡觉。这些都是极不符合养生之道的,医学研究表明,我们的“问题晚餐”潜在很多健康隐患,是引起多种疾病的“罪魁祸首”,其危害是不容忽视的。晚餐中最不合理的现象解析比例失调:一日三餐进食量的比例应当根据每个人的生活习惯及健康状况而定。...
...慢性胆道感染等,则更容易诱发急性胰腺炎。 失眠 晚餐过饱,可使鼓胀的胃肠对周围器官造成压迫,胃肠、肝、胆、胰等负担增大会产生信息传给大脑,使大脑相应部位的细胞活跃起来,一旦兴奋的“波浪”扩散到大脑皮质的其他部位,就会引起失眠和诱发各种各样的...
...天气冷让人胃口大开,但是“吃多”了不仅担心发胖,更担心健康亮红灯。尤其是晚餐必须吃“好”,如果进食不当,过饱、过晚,都可能损害人体健康。 晚餐不过饱 中医认为,“胃不和,卧不宁”。如果晚餐过饮,必然会造成胃肠负担加重,其紧张工作的信息不断...
...天气冷让人胃口大开,但是吃多了不仅担心发胖,更担心健康亮红灯。尤其是晚餐,如果进食不当,过饱、过晚,都可能损害人体健康。 晚餐不过饱中医认为,“胃不和,卧不宁”。如果晚餐过饱,必然会造成胃肠负担加重,其紧张工作的信息不断传向大脑,使人失眠...
...俗话说;“早上要吃好,中餐要吃饱,晚餐吃根草。”这其实也是说明了每一餐对于人的作用。虽然说的晚餐吃根草,可是并不代表晚餐就不重要了啊!可以被忽视,然而女人要养生的话,还真要好好对待晚餐呢? ●晚餐不过饱 中医认为,“胃不和,卧不宁”。如果...
...天气冷让人胃口大开,但是“吃多”了不仅担心发胖,更担心健康亮红灯。尤其是晚餐必须吃“好”,如果进食不当,过饱、过晚,都可能损害人体健康。 晚餐不过饱 认为,“胃不和,卧不宁”。如果晚餐过饮,必然会造成胃肠负担加重,其紧张工作的信息不断传向...
...然而当我们面对经前综合症该如何选择治疗呢首先我们要找到经前综合症的“罪魁祸首”导致疼痛的原因,下面跟随我们小编看看经前综合症的“罪魁祸首”吧! 发病机理 一、液体潴留:醛固酮激素过高引起全身性液体潴留,常被用以解释PMS的形成。已知孕酮可以...
...沙眼是一种常见的眼部结膜角膜慢性病>疾病,感染沙眼可以延续数年乃至数十年之久,因此许多人都拿沙眼不当病。但墨西哥国立理工学院生物学家警告说,实际上沙眼的病原体——沙眼衣原体可引发包括泌尿生殖系统感染等在内的多种病>疾病。 墨西哥国立...
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