正文：《易筋经》是中华气功文化遗产中的一颗瑰丽明珠，历史悠久，深受广大群众喜爱，更为武术家所赏识。 我国古代“易筋”家认为，人的“内壮”和“外强”平衡发展才是真正的强壮。故曰：“筋肉血脉为有形而主外，精气神为无形而守内”，“内壮言坚，外强言勇，坚而能勇，是真勇也。勇而能坚，是真坚也”。“易筋经”，“易”即改变之意；“筋”，中医认为“筋及人身之经络，骨节之外，...
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存在与社会经济和社会心理状况有关的潜在健康危险的人群 (Z55-Z65) Z55 与教育和文化相关的问题 排除： 心理发育的障碍（ F80-F89 ） Z55.0 文盲和文化水平低 Z55.1 得不到和难以完成学校教育 Z55.2 考试不及格 Z55.3 学校的差生 Z55.4 教育的不适应以及老师和同学的不和 Z55.8 涉及教育和文化的其它问题 施教 不...
随着 人类 社会卫生保健的需求日益增加，药物治疗费用的迅速增长已经成为防碍各国医疗事业的沉重负担。因此，药物的选用原则上，除高效和安全上，药物治疗的费用问题（经济因素）作为指导临床治疗决策和合理用药的一个方面，近年倍受关注。在我国上海、青岛等地开展的“总量控制结构的调整”的改革目的就是要扼制医疗费用的过快增长。药物经济学（pharmacoeconomics....
...了。比如说“不尚贤，使民不争”这句话，尚贤与不尚贤怎样才对，就很难定论。换一句话说，一个真正太平的盛世，就没有什么标榜好人的必要，我们只列举现代化的一两个故事，大概可以增加些许“不尚贤，使民不争”的趣味性。 几年前，台湾社会上发起一个“敬老会”，对老人，表扬其年高德劭。第一次举办时，我就发现，这简直是在玩弄老人，为老人早点送终的办法。叫年纪那么大的老人坐在那...
...了。比如说“不尚贤，使民不争”这句话，尚贤与不尚贤怎样才对，就很难定论。换一句话说，一个真正太平的盛世，就没有什么标榜好人的必要，我们只列举现代化的一两个故事，大概可以增加些许“不尚贤，使民不争”的趣味性。 几年前，台湾社会上发起一个“敬老会”，对老人，表扬其年高德劭。第一次举办时，我就发现，这简直是在玩弄老人，为老人早点送终的办法。叫年纪那么大的老人坐在那...
人到老年，因为 皮肤老化 或某些疾病的原因，皮肤常出现白、黑、褐、黄、红或紫等五颜六色的斑点。这些斑点，有的对健康无碍，不需治疗，有的有并发恶性肿瘤的可能。现将常见的几种老人皮肤斑点及其防治方法介绍如下： 老年性 血管瘤 。又叫宝石痣，为皮肤老化变，随年龄增长而增多变大，多发于躯干、四肢近端，开始为 樱桃 红 丘疹 ，逐渐发展成 绿豆 大，表面光滑，质地柔软...
...能 的调节作用。实验早已证明，针刺经络的一定 穴位 可提高人体的 细胞免疫 功能，艾炙动物可提高 巨噬细胞 的吞噬活性。新近，上海市针炙经络研究所的专家们，以年龄在62—77岁符合健康标准的36例男性老年代，选用以下穴位艾炙：① 膻中 、 中脘 、 神阙 、 关元 、 足三里 （双）；② 大椎 、啤俞（双）、 肾俞 （双）进行艾炙治疗。其研究结果表明，受试老...
早期研究发现，初诊为消化道 溃疡 或复发的病人中，分别有84％和80％在症状发作前一周内有严重生活事件刺激；而健康人在相同时间内仅20％有严重生活事件。我国 流行病学 调查表明，精神刺激为发病诱因者占全部病人的5.4～20.5％。溃疡病人的生活变化单位（life change units ,LCU）明显高于正常人；活动性溃疡者高于瘢痕性溃疡； 十二指肠溃疡 ...
现在老同志日益增多。要使这些老年人欢度晚年，除了生活上的照顾外，搞好老人居室布置也十分重要。首先，老人居室应当有良好的环境。家具的选择和布置要适合老人的特点，一些棱角尖锐、开启不便、不好存放的家具不适合于老年人使用。老人的床位布置，不宜放在穿堂风的通道上，以免风量过大或直吹人体。床铺一般以铺板加松软的棉垫为宜，海绵垫、席梦思、沙发床，这些东西容易使老人翻身不...
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