...现代白领族长期处于“睡眠负债”的状况下，却并不在意。以为每天只睡个五小时、六小时，到周末再来睡个十小时就可以补回来了吗？渴望夜夜好睡的你，太需要进行睡眠误区大扫雷了！ 1、头朝南或朝北睡眠 这是地磁对人体的影响。如果人体长期顺着地磁的...
...据估计，全球每天大约有３０００人死于睡眠疾病。在我们日常生活中，有很多人对睡眠疾病没有引起足够的重视，甚至走入误区。专家忠告，我们一定要减少无知的代价，注意以下四点，走出健康睡眠的误区。 误区一：睡眠障碍不是疾病。它是一种很常见的症状，有...
...现代家长们越来越认识到孩子睡眠的重要性，但在实际生活中对孩子睡眠的护理存在一些误区： 误区这一：孩子打鼾是睡得香。 小孩子睡着后，发出了一阵阵鼾声，年轻的父母和年迈的爷爷奶奶往往脸上露出笑意，认为孩子睡得香甜。其实，这是不对的。 小儿睡眠...
...现代白领族长期处于“睡眠负债”的状况下，却并不在意。你以为每天只睡个五小时、六小时，到周末再来睡个十小时就可以补回来了吗？渴望夜夜好睡的你，太需要进行睡眠误区大扫雷了！ 1、头朝南或朝北睡眠 对。这是地磁对人体的影响。如果人体长期顺着地磁...
...卵巢的变化而加重病情，甚至会恶化。 误区二：一侧囊肿易诱发对侧囊肿发生 卵巢囊肿初期，多为单侧囊肿，延久可见双侧囊肿。如果囊肿较大，当然应该引起重视，因为卵巢本身也不过核桃般大小。由于卵巢囊肿位于盆腔，早期无症状，如癌变则恶性肿瘤扩散快，因此...
...为宜。 重视夏季睡眠养生，饮食问题也不应忽视。夏天饮食宜清淡，少油腻，易消化。酷暑当令，汗出较多，应当饮用一些饮料，以帮助体内散发热量。补充水分、盐分和维生素能起到清热解暑的作用。如西瓜、绿豆、百合等，皆有良好的清热解暑，健脾养阴作用。不要...
...的波动而在夜晚奇怪的时间里醒过来。 误区6：服用安眠药入睡或保持睡眠 安眠药掩盖了睡眠的问题，并没有解决失眠的深层次问题。很多关于睡眠的研究都发现：无论是处方的还是非处方的，在长期看来都是有害的。它们都有高度的易上瘾性，并且有潜在的危险。...
...引起宫颈糜烂疾病出现的病因表现在很多的方面，宫颈糜烂疾病的发展速度也是很快的，宫颈糜烂患者应该注意生活中的一些事项，宫颈糜烂患者要注意积极的治疗，生活中也要注意休息。下面我们就来盘点宫颈糜烂患者易走入的4个误区。 1、宫颈糜烂长期得不到...
...营养足够 牛奶的铁含量很低，且吸收率只有10%。鸡蛋中的某些蛋白质还会抑制铁质的吸收。例如，用牛奶喂养的婴幼儿，如果忽视添加辅食，常会引起缺铁性贫血，即“牛奶性贫血”。因此，牛奶鸡蛋虽然营养丰富，但要依赖它们来补充铁质则不足取。 误区4：嗜...
...虽然子宫肌瘤是我们生活中比较多见的疾病，但是很多人在治疗疾病的过程中都容易走入治疗的误区。所以女性朋友们在治疗疾病的过程中，还应该在医生的指导下进行治疗，不要因为自己的忽视影响治疗效果。 1、彻底治疗。子宫肌瘤的治疗常常用到手术切除，很多...
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