...感冒虽是小病，但对老年人而言，感冒却是导致身体虚弱、诱发百病的祸根。如何预防感冒，减少感冒或者不患感冒，是提高生活质量、获得长寿的关键。一位80多岁的老伯告诉我，他每天早晨含生姜性味辛温，对于虚寒性体质或性质属寒性的病症较适宜。热性体质或...
...中加入一平汤匙的盐，溶解后就可以漱口了。最好是在早晨和晚上刷牙之后，每次10毫升，含漱一分钟，若仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。 预防感冒还要保持居室通风，居室应坚持每天开窗通风两次，每次20分钟左右，这样才能减少空气中病原微生物的滋生...
...及淋巴则导致淋巴肿。 侵入咽喉部，会使得咽喉发炎、扁桃腺发炎，严重时连吞口水都有痛感。 侵入呼吸道则为气管炎， 到胸腔则演变成肺炎 到肠胃道则会腹泻或便秘，甚至并发急性肠炎。 良方十帖介绍（对号入座、安全有效） （一）对号入座 初起感冒...
...及淋巴则导致淋巴肿。 侵入咽喉部，会使得咽喉发炎、扁桃腺发炎，严重时连吞口水都有痛感。 侵入呼吸道则为气管炎， 到胸腔则演变成肺炎 到肠胃道则会腹泻或便秘，甚至并发急性肠炎。 良方十帖介绍（对号入座、安全有效） （一）对号入座 初起感冒...
...薏苡仁熬水搓手心。薏苡仁可以抗癌、防寒、祛湿。薏苡仁可以单独熬水饮用，也可熬水后搓手心，搓十个指头，用薏苡仁的水蘸着棉棒揉动鼻腔，这对预防感冒很有效。 第三个食疗方法是生甘草水蘸揉耳鼻腔。用生甘草熬水，早晨刷牙之后，含一口生甘草水，漱口，漱完...
...春天感冒良方（秘方有两种，任由选用） 药方：（1）桃仁5粒，龙眼籽10粒，荔枝籽10粒，三者都要压碎，一同下锅放下3碗水，滚后10分钟就好，再加些白糖，1次服用1碗，一服见效。 （2）香蕉皮3枚、柑（桔子）皮1个、甘蔗5寸长切段，每段分成...
...毫升，含漱一分钟，若仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。 预防感冒还要保持居室通风，居室应坚持每天开窗通风两次，每次20分钟左右，这样才能减少空气中病原微生物的滋生，有效预防感冒。室内应保持一定的湿度。外出要穿好厚外套，戴帽子、围巾和手套，...
...伴有头昏头痛。 早晨出门前洗头也是不可取的，尤其是在寒冷的冬季，因为头发没有擦干，头部的毛孔开放着，很容易遭受风寒，轻者也会患上感冒头痛。若经常如此，还可能导致大小关节的疼痛，甚至肌肉的麻痹。 如果您有晚上或早晨洗头的习惯，一定要注意擦干再睡...
...感冒是我们最为常见的疾病，如果你某天早晨起来，发现自己脑袋发懵、鼻塞、咳嗽、喷嚏、头痛、发烧、浑身疼痛不适，那你一定是患了感冒。 感冒不易治疗，因为引起感冒的病毒有本领改变大小与形状，而且有上百种形式，使对付感冒的疫苗几乎无从制造。 感冒...
...，冬季一定要注意保暖，及时添加衣服，同时应保证足够的睡眠（每天8小时左右），调整好工作及休息时间，避免过度疲劳。 对感冒“以预防为主”尤为重要。要加强自身保健，生活规律，劳逸结合，科学饮食；足、膝、背要暖，早晨冷水洗脸洗鼻；坚持体育锻炼，...
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