...公鸡的睾丸中含有雄激素，可以对抗雌激素。每天大量吃鸡蛋鸡蛋吃多了人体并不能完全吸收，反会增加肠胃的负担，影响其他各种食物的摄取，造成营养摄取不均衡。长时间喝红糖水有些产妇在月子里一劲地喝红糖水，认为能够活血化淤和补血，促进产后恶露排出。但产后...
...高温通风差的环境,人群拥挤集中的地方，人容易中暑。可见，大热天需保持周围环境空气流通。 虽未到三伏天，燥热的天气已经让人无力招架，不做好防护措施，真有中暑的可能。特别是和月子里哺乳的新妈妈，她们中暑的可能性更高，因为妊娠导致体内激素增加、...
...乳汁淤积造成急性乳腺炎。 第三，不戴有钢托的胸罩。 月子里新妈妈的乳汁会时常不经意地流出，加上因乳房有乳汁充盈造成乳房下垂，这时候新妈妈不要戴带有钢托的胸罩，最好戴专门的哺乳胸罩，以防带有钢托的胸罩挤压乳腺管造成局部乳汁淤积引起急性乳腺炎。...
...“吃”是产后妈妈的一块心病。吃多了，怕胖得不行，不利于妈妈的健康；吃少了，又担心妈妈的元气无法恢复，母乳中的营养也会不够。月子里，究竟该怎么吃？ 在中国人的传统观念里，“坐月子”几乎就是意味着吃。整只整只的老母鸡、蹄胖，一碗接一碗的红枣...
...几大错误喂养：妈妈常犯 日常生活中，妈咪认为“理所当然”的饮食细节其实影响宝宝的健康。以下是妈咪在喂养中常犯的错！ 饭前喝水 小蕊蕊(化名)平时不愿多喝水，可一到快吃饭或正吃着饭时就开始要喝水。如果不让喝，就不好好地吃饭了。妈咪只好让她喝...
...和乳房下垂等情况。同时合理的膳食及运动，既能帮助新妈妈催乳又能保持体形。 此前，中国保健协会母婴保健研究基地依托馨月汇国际月子中心为平台，就如何科学推广母乳喂养开展了很多工作。除了对产妇进行科学规范的无痛开乳及乳房保健按摩外，还专门针对...
...消化系统也有一些特殊的变化，比如产后最初几天，由于胃液中盐酸分泌减少、胃肠道的肌张力及蠕动能力减弱，常常感到口渴，食欲不佳；皮肤排泄功能变得极为旺盛，特别爱出汗；而且新妈妈还有给孩子哺乳的任务。因此在月子里补充水分尤为重要。补水不一定只喝白水...
...作为一名女性，一生中有一次做妈妈的经历才能算是拥有一完整的人生。而如何做“坐月子”，月子里又应该注意些什么？是每一位新妈妈们首先要面对的新课题。那究竟什么是“月子”呢？ 所谓“月子”是指胎儿、胎盘娩出后到产妇机体和生殖器官复原的一段时期，...
...即将生宝宝时，我就被婆婆的“月子经”吓了一大跳。她老人家说：“月子里不能下地，免得以后腿疼；不能洗澡，容易得关节炎；不能洗头，不能透风，会得痛风；不能刷牙，免得牙齿酸疼，甚至松动；头几天不能吃盐，还有不能看书，看电视……”我傻眼了，暗自...
...刺激，对于针灸的刺激已经没有那么敏感的缘故。 产后、人流术后月经未恢复不宜针灸 专家说，最近有不少新妈妈刚刚坐完月子就跃跃欲试想减肥，“生完宝宝的女性体内内分泌水平正逐步恢复，根据临床经验，在这段时期进行针灸减肥，效果的确比较理想。”但她提醒...
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