...紧张(日光灯事件)——慌了手脚，脑子一片空白——注意力不集中——再次失败。 给学生的建议： 1、去除杂念，悉心准备。眼下需要加强复习,考出应有的水平，由此获得的自信才是有益的。 2、放松身心，寻找乐趣。可以采取放松疗法、音乐疗法，使其转移...
...精神病 地摊青年与创意躁狂症 儿童心理让人忧 儿童心理障碍对策 放松身心找乐趣 专家支招克服考前焦虑症 分裂情感性精神病(精神分裂症和躁郁症)应该做哪些检查? 分裂情感性精神病(精神分裂症和躁郁症)有哪些表现及如何诊断? 高考家庭：珍惜等待的...
...身上，表现为孩子在与亲人分离时出现极度焦虑反应。分离性焦虑症如果不加以重视和治疗，会影响孩子未来的学习和生活。 那么，父母应该如何帮助孩子克服分离性焦虑症？布兰科建议说，玩捉迷藏游戏能有效帮助孩子适应和父母的分离。这个游戏可以让孩子在玩耍...
...重视儿童心理健康，为母亲提供心理健康教育咨询，消除家庭环境或家庭教育中的不良因素，克服父母自身弱点或神经质的倾向，提供父母生物反馈疗法（松弛疗法），帮助小儿全身放松训练，配合游戏、音乐疗法等，促进儿童身心健康发育。 预后 大多数纵向研究...
...，依次先收紧再放松全身各部位肌肉，体会放松的感觉，每日坚持练习，最后做到可以随心所欲，随时放松。这样，考试感到紧张时，可以立刻进行放松练习，达到全身放松。 心理暗示克服考试焦虑： (1)这些问题不需要紧张；(2)我知道我能应付这个考试；(3...
...频道的专家就给大家支招，来预防巧克力囊肿的发生。 专家指出，巧克力囊肿的发生与女性的生活习惯是息息相关的，所以预防巧克力囊肿也要从生活细节着手： 一，巧克力囊肿是子宫内膜异位的一种病变，常因为月经期间护理不当引发，因此女性月经期间要禁止一切...
...现代生活节奏的加快，给人们的生活带来不小的压力。如何才能减轻精神压力，使您的身心得到放松，下面六种方法可以帮助您减轻压力，不妨一试： 打盹 学会在一切场合如家中、办公室、走廊，甚至在公共汽车上打盹，时间不需要过长，一般只需要10分钟，就会...
...心理疲劳症呢？ 专家分析认为，都市人由于常坐办公室，会经常有腰酸腿疼的毛病，还有一些特殊工种带来的职业病，身体上的疲劳会引起心理上的疲劳。调查显示，由于白领女性压力不比男性小，而所担负的社会责任和压力却比男性大，白领女性身心更易疲劳，面对...
...现代生活节奏的加快，给人们的生活带来不小的压力。如何才能减轻精神压力，使您的身心得到放松，下面六种方法可以帮助您减轻压力，不妨一试。 打盹 学会在一切场合如家中、办公室、走廊，甚至在公共汽车上打盹，时间不需要过长，一般只需要10分钟，就会...
...子宫肌瘤是侵害女性生殖器官的多发病，对于患者机体造成了很大的危害。作为女性，多学习一些子宫肌瘤防治方面的知识，对于预防子宫肌瘤的发生和子宫肌瘤的及时治疗是非常有帮助的。下面，我们中医子宫肌瘤频道的专家就为广大女性朋友支招，详细的介绍一些...
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