...邻居王老先生今年91岁，红光满面、身体健康，他的养生方法之一就是坚持每天搓胸搓背。具体做法是：端坐或仰卧，先将双手搓热，用右手掌按在右胸上方，手指斜向下，适度用力推搓至左下腹；然后再用左手掌从左胸上方，推搓至右下腹，如此往复搓至胸腹发热。...
...双手的灵活性、柔韧性和抗寒性，还可以延缓双手的衰老。 搓鼻：用双手食指搓鼻梁的两侧。经常搓鼻可以使鼻腔畅通，并可起到防治感冒和鼻炎的作用。 搓耳：用手掌来回搓耳朵50下，通过刺激耳朵上的穴位来促进全身的健康，并可以增强听力。 搓胸：先左手后...
...(形声。从手,差声。本义:两掌互相摩擦) 同本义 [rub with the hands] 搓,手搓碎也。——《广韵》 搓,搓挪也。——《康熙字典》 又如:搓手;搓手顿足(形容焦急不耐烦的样子);搓熟的汤团(比喻服服贴贴);搓草绳;搓挪 ...
...《唐韻》七何切《集韻》《韻會》《正韻》倉何切，𠀤音蹉。搓挪也。《陸游詩》柳細搓難似，花新染未乾。 又《五音集韻》此我切，音玼。邪貌。 又初皆切，音差。推擊也。 本作𢷼。...
...上的穴位来促进全身的健康，并可以增强听力。 5、搓胸： 先左手后右手在两肋中间“胸腺”穴位轮流各搓50下，经常搓胸能起到安抚心脏的作用。 6、搓腹： 先左手后右手，先顺时针后逆时针地轮流搓腹部各50下，可促进消化，防止积食和便秘。 7、搓腰...
...乒乓球运动技术名词。近台还击下旋球的一种技术。击球时，持拍于体前，拍形稍后仰，上臂前送向前下方发力，以球拍搓摩球的中下部。具有动作小，球速快，弧线低等特点。有快搓、慢搓、加转搓、不转搓和搓侧旋等。...
...耳与全身的生理、疾病有密切关系，不少的养生学家也以“五脏六腑，十二经脉有络于耳”的理论为指导。平时，如能坚持搓耳、捏耳，就可强健身体。 搓耳：双手掌轻握双耳廓， 先从前向后搓49次，再从后向前搓49次，使耳廓皮肤略有潮红，局部稍有烘热感为...
...许多远离父母在外工作的人，最牵挂父母的健康。有的人把父母接到自己所在的大城市玩儿，但是由于父母精神头跟不上，即便是带老人出去玩儿，也玩儿得很累。南京市中西医结合医院针灸推拿科的戴奇斌主任建议不妨在给父母洗脚时，帮他们搓搓脚底板上的涌泉穴，...
...耳与全身的生理、疾病有密切关系，不少的养生学家也以“五脏六腑，十二经脉有络于耳”的理论为指导。平时，如能坚持搓耳、捏耳，就可强健身体。搓耳：双手掌轻握双耳廓，先从前向后搓49次，再从后向前搓49次，使耳廓皮肤略有潮红，局部稍有烘热感为度，...
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