...1．按摩方法（1）取端坐位，将病臂屈曲成直角放在桌上，用健侧手搂住患肩中间，手掌向下，先向肩胛骨部位推摩，再往下如此往返数十次，然后用手抓揉肩部肌肉等软组织，直到肩部有温热感为止。（2）继用健康手掌腕部从肘关节开始，向肩胛部滚擦，往返数十...
...，从肩到手腕，再由手腕到肩，反复捏拿5一10遍，换手。 6、旋摩肩周法： 取坐位，以左手手掌贴于右肩，旋摩肩周50～100次，使之产生温热感，换手。 7、按揉穴位法： 按揉肩井，取坐位，以左手中指按揉右肩肩井穴1一2分钟，换手。按揉曲池，取...
...，产生便意。 揉腹的具体做法是：起床后排空小便，喝凉开水300～500毫升。站立，两脚与肩同宽，身体放松，右手掌心放在右下腹部，左手掌心放在右手背上，从下腹部按摩上提至右季肋部，推向左季肋部，再向下按摩到左下腹部即可。沿顺时针方向反复按摩...
...(形声。从手, 柔声。本义: 使木弯曲或伸直) 同本义 [bend or straighten over fire] 揉木为耒。——《易·系辞下》 揉辐必齐。——《考工记·轮人》 又如:揉辐(烤木使直,以作车轴);揉斫(砍削烤揉);揉木为...
...《唐韻》爾由切《集韻》《韻會》《正韻》而由切，𠀤音柔。以手挺也。 又順也。《詩·大雅》揉此萬邦。《疏》揉之使順善也。《音義》亦作柔。 又《玉篇》《廣韻》人九切《集韻》《韻會》《正韻》忍九切，𠀤與煣同。屈申木也。《增韻》矯揉，曲直之也。...
...【动作定义】 用大鱼际着力做轻柔和缓的转动，并带动该处的皮下组织一起揉动的手法 【动作要领】 医生沉肩，垂肘，腕关节放松，呈微屈或水平状，拇指内收，四指伸直，用大鱼际附着于治疗部位，稍微用力下压以肘关节为支点，前臂做主动转动，并带动该处的...
...我有颈椎病，左边肩膀经常疼痛，眼睛也不好，视力明显下降，吃了不少药也未见明显效果。最近，朋友介绍我到医院看推拿科，医生给我颈肩部按揉拿捏了几次，不仅颈肩胀痛明显地好转，连视力也有所改善。我不明白，这是什么道理？ 安徽读者：黄开云 本期答疑...
...方法是每晚临睡前，用热水洗脚后，用手揉揉脚心，左右脚心各60～100下。洗脚揉脚心，能加速足部血液循环，温暖下肢。中医认为，揉擦足心的涌泉穴，有健脑益智，催眠镇静，固肾暖足之功。洗脚后揉揉脚心既可御寒保暖，解除疲劳，还能补肾强身，促进睡眠，...
...屈申木也。从火、柔，柔亦聲。人久切 (煣) 屈申木也。謂曲直之也。今𣪠辭傳、考工記皆作揉。葢非古也。手部無揉字。漢書食貨志。煣木爲耒。从火柔。柔亦聲。人久切。三部。...
...现在的上班族身心压力大，经常头痛脑热、腰酸背疼。中医药专家建议大家，不妨学学清代的长寿皇帝乾隆的保健方法———“耳常弹”。在工作间隙，或上下班途中，将耳朵揉一揉、拉一拉。每天只需花几分钟，不仅可减轻身体的不适症状，还能使人神清气爽、...
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