...中国人有一种说法“老缩”，意思是人老了都比年轻时变矮一些、身高缩短至少3厘米，很多人认为这是正常的生理现象而能心安理得地接受它。其实，这是由于老年人身体缺钙造成的，是可以通过科学饮食、体育锻炼和保健改善的。 通常老年人每天应保证1000...
...性高潮障碍预防办法： 1、提高自身认识 作为一名女性，应该对性有正确认识。正如性学专家们所指出的，很多女性对性高潮会有所抵制，因此首先要做的是进行“认知重建”，简而言之，就是在性欲高涨时多想想“这太棒了，让我们跟着感觉走吧”，而不是顾虑重重地...
...更年期月经不调预防办法有很多，大家一定要积极的把握，只有把握了更年期月经不调预防办法，才能帮助大家更好的调理身体，恢复健康，那么究竟更年期月经不调预防办法是什么呢? 更年期月经不调预防办法： 1、要定期进行妇科检查，注意外阴部清洁，条件好...
...、核桃、梨、枇杷等对“老慢支”有一定的治疗作用，宜多食。 改善环境：“老慢支”患者的居室要安静，保持适宜的温度和湿度;坚持湿式扫地，以防尘土飞扬;注意室内通风换气;避免腥辣油烟对呼吸道的刺激。 戒烟限酒：香烟的烟雾可加重呼吸道感染，诱发“老...
...“老慢支”患者过冬宜改善居室环境，这是减少“老慢支”发病的重要措施。 中医认为“天人相应”，“老慢支”患者过冬，要根据天气变化，随时增减衣服、被褥。改善居室环境，一方面居室要保持安静、整洁，空气流通、新鲜，阳光充足，无烟尘污染。室温最好...
...厨房“强钙”有办法 老人常常缺钙，但吃钙片往往效果并不明显，其实在饮食方面很容易做到补钙强钙。想“强钙”就要在烹饪时，尽量去除影响钙吸收的因素，学学以下聪明6招： 常用醋烹制荤菜 糖醋鱼、糖醋排骨等是最利于钙吸收的菜肴，因为醋是酸味食品...
...关于月经不调的预防办法，大家得把握，专家指出人们如果再不重视月经不调的预防工作，就可能会导致此病危害到更多人，所以把握月经不调的预防办法非常有必要，接下来我们就对月经不调的预防办法做出分析。 月经不调的预防办法有： 1、经期应注意保暖，忌...
...办法： 1、不乱用抗生素 广谱类抗生素在杀灭致病菌的同时,也抑制了部分有益菌群,而未被抑制的和外来耐药菌就会乘机大量繁殖,这其中就包括霉菌。这样一来,我们就极易患“念珠菌阴道炎”。因此,要切记抗生素使用需慎之又慎。 2、不穿化纤内衣 很多...
...需要治疗的不仅是你，还有你的他，这样才会有预期的疗效。 4、穿着全棉内裤：紧身化纤内裤会使阴道局部的温度及湿度增高，这可是霉菌拍手称快的“居住”环境!还是选用棉质的内裤吧! 5、控制血糖，碱性产品清洗外阴：女性糖尿病人阴道糖原含量和酸度偏高...
...子宫肌瘤危害大家的健康，所以大家一定要想办法积极的治疗，通常子宫肌瘤预防办法有如下几方面，我们详细分析一下，看看子宫肌瘤预防办法有哪些，如何正确的控制疾病的发生。 子宫肌瘤预防办法： 定期去医院妇查 女性应定期到医院做妇科检查，如果发现...
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