...刺激阳池穴，要慢慢地进行，时间要长，力度要缓。先以右手的中指按压左手的阳池穴，再换左手中指按压右手的阳池穴。 阳池穴在人的手背手腕上，位置正好在手背间骨的集合部位。寻找阳池穴的方法是，先将手背往上跷，在手腕上会出现几道皱褶，在靠近手背那...
...最近气温降低后，很多市民出现手脚凉、关节疼、怕冷畏寒等不适，专家指出，出现此类情况和气血不畅有一定关系。为此，江苏省外治法研究中心、南京市中西医结合医院针灸推拿科的专家们向广大市民推荐三个“暖身穴”，建议大家有空不妨多多按摩，可以起到疏通...
...通畅 按摩穴位赶走肾虚 按摩阳池穴能暖身 按摩治小儿脾胃不和 按揉两穴除头昏 按揉膻中 远离烦躁 拔火罐后勿洗澡 刮痧部位别受凉 保持腿脚经络畅通 补肾养肾 按按这3个穴位 常按印堂和神庭对头部的作用 常搓脚心防病健身 防治心脑血管病按按...
...定位：位于手掌部，腕横纹中点前1寸处。左右手各1穴主治病症：口腔炎，鹅掌风。备考：《针灸孔穴及其疗法便览》：“内阳池，奇穴。大陵穴上1寸。针5分，灸3～7壮。主治鹅掌风，口腔炎。”《针灸大辞典》：“内阳池，奇穴名。……掌长肌腱与桡侧腕屈...
...夏英白曰∶此穴在肱背面，离手掌三寸是。掐之，治风痰头痛，二便闭塞赤黄。涂蔚生曰∶查针灸之所谓阳池穴，即夏英白之所谓一窝风。夏英白之所谓阳池，即针灸之所谓支沟。以与内间使相对，亦可名为外间使，如根据英白为是，则外间使无处安置。至取小儿寸法，...
...耳道红肿热痛多是由少阳经热盛所致。手少阳经起于关冲穴，上行头部，绕耳，到赞竹；足少阳胆经起于丝竹空穴，绕耳，从头部下行至足窍阴。在服药同时，按摩手足少阳经肘膝以下穴位，能治疗耳道红肿热痛。 取穴：关冲、液门、中渚、阳池、外关、支沟、天井，...
...阳池穴 阳池，①经穴名。出《灵枢.本输》。别名别阳。属手少阳三焦经。原穴。在腕背横纹中，当指伸肌腱的尺侧缘凹陷处。布有尺神经手背支，前臂背侧皮神经末支和腕背静脉网，腕背动脉。主治腕痛无力，臂肘疼痛，耳聋，疟疾，消渴等。直刺0.3-0.5寸...
...夏英白曰∶此穴在肱背面，离手掌三寸是。掐之，治风痰头痛，二便闭塞赤黄。涂蔚生曰∶查针灸之所谓阳池穴，即夏英白之所谓一窝风。夏英白之所谓阳池，即针灸之所谓支沟。以与内间使相对，亦可名为外间使，如根据英白为是，则外间使无处安置。至取小儿寸法，...
...耳道红肿热痛多是由少阳经热盛所致。手少阳经起于关冲穴，上行头部，绕耳，到赞竹;足少阳胆经起于丝竹空穴，绕耳，从头部下行至足窍阴。在服药同时，按摩手足少阳经肘膝以下穴位，能治疗耳道红肿热痛。 取穴：关冲、液门、中渚、阳池、外关、支沟、天井，...
...病症，尤其是胃经气血不和，敲打足三里都能够进行调整，可以治疗胃痛、呕吐、腹胀、肠鸣、泻泄、便秘等胃肠道消化不良的病症。经常按摩足三里，还能防病健身、抗衰延年，对各种常见的老年病有很好的防治效果。 在车上、工间休息的时候，不妨经常按摩足三里，...
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