...按摩心包经应先学会听心包经是不是通了的信号,这个信号在正面两侧肋骨的下方。可以找一个医生用的听诊器,放在那个位置,如果心包阻塞那个位置是安静无声的,如果畅通则那个位置应有水流声。通常运动完那个部位的流水声会很流畅,肥胖的人那个部位则多数是...
...如图,在心包经的穴位进行按摩,在图中所标示的位置附近寻找穴位,找到了穴位,稍用力压就会感到明显的痛感就对了。每天在每个穴位按摩2~3分钟。除了心包经之外,应再按摩任脉的膻中穴(两乳之间)和膀胱经的昆仑穴(外侧脚踝后方腱前凹陷处),其中昆仑...
...在冬季,经常按摩手掌,能抵御寒冷,预防感冒。 按摩三区消除疲劳: 肺经、大肠经、心包经、三焦经、心经和小肠经等6条经络起止于手。“手心区”,即手掌的中心是与心脏功能有关的穴位所在;位于手心偏下方的“健里三针区”和位于食指正下方的“胃脾大肠区...
...经穴按摩是将点按穴位与各种手法结合起来治疗疾病的,但多数病种是以点穴为主,按摩为辅,故而点穴很重要,关键是要讲究“火候”。所谓“火候”,就是点按穴位后,要有瘘、麻、胀的感觉,必须达到“得气”为度。有时点某一穴位可向上下反射,直达“病所”,...
...有利于周身血液循环。 5.未时(13点至15点)小肠经旺,有利于吸收营养。 6.申时(15点至17点)膀胱经旺,有利于人体排泄水液,泻火排毒。 7.酉时(17点至19点)肾经旺,有利于贮藏一日的脏腑之精华。 8.戌时(19点至21点)心包经...
...该按摩那些穴位呢?另外,有的中医资料说阳虚可以吃同仁堂的金匮肾气丸,您看合适吗?另外,我的一个同事每天睡觉起来爱发脾气,他有长期熬夜到凌晨3、4点的习惯,这大概是什么原因造成的呢?多谢多谢!3/07/2006吴清忠 说:您那个晚睡的同事,...
...性“灵点”,是指性兴奋之敏感点。男性性灵点是长强穴、会阴穴与涌泉穴。女性性灵点是乳头与阴蒂。凡性机能低下或不足者,按摩性灵点有明显疗效。 按摩方法: 对如上性灵点的按摩方法是按抚,用指头轻轻按抚皮肤表面,有时为了刺激触觉也可以使用羽毛按抚...
...本证是手厥阴心包经循行部位及相关脏腑心包的病证。 主要临床表现:手心热,臂肘挛急,腋下肿胀,甚则胸胁支满,心痛,心中檐檐大动,面赤,烦心,喜笑不休。 病机分析:手厥阴心包经起于胸中,出属心包络,循胸出肋,上行至腋窝,沿上肢内侧中线至掌中,...
...如果上火症状较重,可以采用拔罐和刮痧的方式去火。先用润滑油或食用油涂在身体上,沿着背部膀胱经或心包经走罐或刮痧。根据上火情况每天进行一次或隔天一次,直到皮肤潮红,或有红色的痧点即可停止。 如果上火症状很重,且持续了较长的时间,还可以考虑“点刺...
...许多朋友反映,自己按摩心包络不是很容易,因此,提供另一种可以疏通心包经的运动,供大家参考。『甩手运动』是由中国古代少林寺的『达摩易筋经』中的一部份蜕变而来,也是最近很流行的「甩手功」。这套方法,易学易用,随时随地都可以练习,只要有耐心毅力...
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