...拍拍打打也能治好背痛 “……双腿自然站直后，先用双手掌轻轻地搓揉左右腰部各20下，然后用双手掌轻轻地拍打左右腰部各20下，最后用双手掌一先一后地拍打左右背肩部各20下。在拍打背部时，可以拍打较重些……” 体会：我是一位农民，过去生活劳累，...
...拍打是一种简便易行的健身法，有强筋壮骨、活动关节、促进血液循环、增强内脏功能和代谢的作用，对中老年人尤为适用。 拍打头部：站立式拍打，可站好后全身放松，垂肩坠肘拍打；走式拍打，慢步行走，边走边拍打，用左手掌拍打头部左侧，右手掌拍打头部右侧...
...国语辞典 狀聲詞。形容吹奏管樂器所發出的聲音。 儒林外史．第四十七回：「訂子前四個吹手，滴滴打打的吹著，抬上街來。」...
...国语辞典 安安穩穩的樣子。 元．無名氏．賺蒯通．第四折：「只不如守著農莊，倒也穩拍拍常為田舍郎。」...
...国语辞典 狀聲詞。形容鳥類翅膀振動時所發出的聲音。 唐．韓愈．病鴟詩：「青泥揜兩翅，拍拍不得離。」 連續的拍擊。 如：「拍拍馬屁」、「他拍拍桌子，說：『就這麼決定。』」 談談。 如：「你先把你的事辦妥，咱們倆兒再來細細的拍拍。」...
...两脚打开，呈大马步站立姿势，屈膝下蹲，双手在胸前相搓30次左右，至手掌部发热，然后将两手手背置于背部的命门、阳关穴处，由轻渐重拍打至腰背部有发热的感觉。 强腰健肾拍打功是通过自己拍打全身各部位强腰健肾的穴位，来达到增强肾功能及防止衰老的...
...何首乌 蜘蛛抱蛋 重唇鱼 朱砂藤 鯮鱼 中药主治：强筋骨 白胶 白肌石 巴戟天（图） 豹（图） 豹肉 楮实子 大枣（图） 杜仲（图） 枸骨（图） 狗脊（图） 枸杞子（图） 光菝 鼓槌草 谷树根皮 谷树浆 谷树叶 荷花莲房 何首乌（图） 淮...
... 十味附子酒 首乌丸 思仙续断圆 仙灵酒 羊骨粥 延寿丹 薏苡仁酒 方剂主治：强筋骨 巴戟杜仲茶 板栗烧鸡 斑龙百补丸 杜仲茶 服黄精 枸杞炖牛尾 枸杞牛肉片 何首乌丸 酒 栗子烧鸡块 络加茶 牛膝蹄筋 七宝美髯丹 桑寄生茶 食栗补肾方 寿...
...络加茶原料：络石藤5g、五加皮3g、花茶3g。用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。功能：祛风除湿，强筋骨。用途：风湿性关节炎。 1、松节茶 原料：松节5g、花茶3g。 用法：用松节的煎煮液200ml泡茶饮用，冲饮至味淡。 功能：...
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