记得《北京青年报》上的一则新闻报道引起了社会上许多人的关注：一位生活不能自理的老人家中散发的气味令周围的邻居难以忍受，最后，邻居们不得以将老人告上了法庭。老人由于生活不能自理，常常使房间里散发着大小便味、体臭、药味和寝具臭味。现在已经进入夏季，气温高，湿度大，这些臭味也会更大，不但让老人和家人难以忍受，还会令周围的邻居反感。那么，如何有效地消除这些臭味呢？ ...
下周就到重阳节了，重阳节又是“老人节”。怎样延缓衰老，保持 健康 是老年人永恒的话题。近日，美国著名的老年医学专家，年近八旬的怀尔特·布兹博士造访北京，还作为选手参加了国际马拉松比赛。这位身体力行的专家对健康和衰老有他独特的见解。 在怀尔特·布兹博士看来，决定人们健康和衰老的几个原因就像是一份简单的调查书，包括设计、事故、维修保养和老化。这4个参数能描述一辆...
...班，中午在食堂就餐后，饭后午睡1.5小时。晚饭后，听新闻、看报纸、笔耕著书。入睡前做做气功。我每日坚持居室、办公室、实验室、图书馆三室一馆的生活规律，从不到热闹场所与人多嘈杂的地方，把全部精力倾注在中西医结合与方剂学研究上。生活的规律化使我心静神宁，安然快乐。 睡眠 合理安排睡眠是养生长寿之关键。我根据古人论述，结合个人具体情况，睡眠时间随季节不同而各异。春...
...（3）好脚继而穿进另一裤管，将裤头尽量拉高至大腿， （4）穿著双手弯腰向前站起。 （5）把裤子拉过臀部，然后坐下，拉上裤链。 （6）身体较坏不能站起的患者，可躺下，翘起臀部，把裤拉过。 备注：（1）站起时要拉著裤头。以免裤管下滑。 （2）若拉拉链有困难，可改用魔术带。 （五）穿鞋 （1）将坏脚交搭在好脚上穿。 （2）或以鞋拔协助。 （六）穿袜 （1）将坏脚交...
...非常有必要，曾有一位就诊者，怀孕前没有做检查，怀孕后发现自己得了急性肝炎，打掉孩子，很舍不得；保留孩子，很有可能给母婴带来影响。 及时治疗是关键 已经怀孕的若已经受到感染，如何阻断乙肝的母婴传播?王医生表示孕妇不要太过于 焦虑 ，首先孕妇可从怀孕第28周开始，四周一次，打1支乙肝高效免疫球蛋白，直到分娩。并且可采取主动免疫，新生儿出生后，24小时内注射乙肝疫...
...功能下降，抵抗力降低，当身体受到外来刺激或病毒、细菌侵袭时，就更容易发烧。引起发烧的主要疾病有感冒、肺炎、扁桃体炎、风湿热、结核病等。因此，老人发烧时要及时请医生诊治，按医生要求服药。除服药外，做好家庭护理也非常重要。 若体温高达39℃～40℃，且一时难以退烧时，可用凉水浸过的毛巾敷在头部。注意勤换，同时可以用温水擦擦胸、背及腿部，使皮肤浅表血管扩张，有助于...
... 一、掌握最佳用药量 从50岁开始，每增加1岁应减少成人用量的1%;60岁以上用成人剂量的1/3;70岁用1/4;80岁用1/5。 二、了解老人不适用药物 一般来说，老人应慎用 麻黄 、 甘草 和 大黄 。因为 麻黄 有中枢和交感兴奋作用，易致老人 失眠 、血压升高、 心绞痛 ，男性老人还易引起尿潴留; 甘草 易引起血压升高、浮肿、血清钾降低等，而加剧 高血...
□ 李尤佳 河南省中医院 河南省中医院口腔科刘爱群教授在门诊常会遇到一些患慢性口腔炎症的无牙或缺牙老人，他们所戴的义齿上长满了牙结石。 假牙怎么也会长结石？刘爱群教授说，这主要是因为不注意口腔护理及义齿清洁造成的。对缺牙或无牙老人来说，不论是义齿还是口腔护理平时都不能忽视，才能有益于口腔健康，继而延年益寿。 那么，该怎样进行口腔护理呢？刘爱群教授给老人们支了...
我国历代医家十分重视生活起居护理，早在《内经》中就说：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，饮食节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”说明要保持健康长寿，就得懂得自然发展规律，适应四时气候，做到饮食有节、起居有常，否则就会影响人体的生理功能，导致气机逆乱或真精耗竭而疾病由生。唐代医家孙思邈在《千金方》中指出：“卧起四时之早晚，...
...来那么简单。最新的《中国高血压防治指南》指出：高血压病人的首要治疗目标，是最大限度地降低长期心血管发病和死亡的总危险。也就是说，高血压的治疗关键是稳定降压，并有效地减少各种并发症。 短效降压药起效快，可以把居高的血压迅速降下来，但它的药效消失速度也快。药效过后，血压又会迅速回升。这种忽高忽低的血压对人体的危害最大，最容易引起心脑血管疾病。长效降压药虽然起效相...
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