...冬天气候干燥，肌肤水分流失加快，每个人都会或多或少感到不适。所以冬天护肤的一项重要任务是保湿，而且，是持续24小时不间断的保湿。日常应注意“一个提醒”和“五个基本点”。 一个提醒：少洗脸。秋冬时节，各种性质的皮肤都应减少洗脸次数，以免脸上...
...明确指出，解决我国广大民众“看病难，看病贵”的问题，需要充分发挥中医药的医疗保健作用。 方廷钰强调，“国家应充分认识中医的‘一把草、一根针’在预防和保健中的作用，加大对中医药的投入。”据权威专家测算，投入预防１元钱可以节省治疗费用８元钱，节省抢救...
...湖北省武汉市中心医院急诊科日前收治一位“胃痛”难忍的中年男性，痛得出现严重的胸闷和喘气。检查后发现原是急性心肌梗死，已非常严重，而他误把心脏病当胃病治疗已近半月。 陈先生今年５２岁，９月初开始感觉胃部不适，上腹部疼痛，有时还恶心呕吐，一直...
...刷子，可清除粘藏在肠壁上的废毒物质和有害菌，使大肠内壁形成光滑的薄膜，利于食物残渣快速通畅地排出体外。 第二把是“化学扫帚”。它们是一些抗氧化剂，如维生素E、维生素C、β-胡萝卜素、类黄酮等。维生素E是最重要的自由基清除剂，能阻止脂质的过...
...回家吃饭的呼唤。这么大人了，眼眶居然有一点湿。 朋友好心相劝，登高运动不宜急。可是不成。每次到山下，脚步不免踉跄，仿佛山有一股吸力，吸得我脚步蹭蹭，纵身向上。像儿时和小伙伴高举木枪，呐喊着发起总攻。恍惚间，“鬼见愁”成了美国鬼子盘踞的８５１...
...排毒”方式，把体内毒素排出体外。 3.“排毒”需要吃药吗 金玫医生认为，人体本身就具有强大的“排毒”能力，排便、排尿和出汗就是“排毒”。绝大多数情况下，只要人体自身机能运转正常，完全可以依赖自身“排毒”机能，毒素基本能够排出体外，无需以外力...
...，发展并使自己始终符合这种天性就叫有德。这个“德”又叫“天真”，是保持一颗淳朴、天真的心，即“淳德全道，和于阴阳，调于四时，去世离俗，积精全神”。 心胸开阔：如果用《黄帝内经》的话说，就是：“游行天地之间，视听八达之外。”要把眼光放宽，把...
...为何把ＳＡＲＳ诊断患者分为五类 ----钟南山详解SARS诊疗“新方案” 2003年10月29日 著名呼吸疾病专家、中国工程院院士钟南山教授说，最新修订的《传染性非典型肺炎（ＳＡＲＳ）诊疗方案》，汇集了专家共识，对ＳＡＲＳ的诊断和治疗提出...
...、白萝卜花生汤、大白菜汤、白梨银耳汤等。 应提倡采用“五个一”的方法：即早晨起床后喝一杯白开水，早餐时喝一杯豆浆，午餐时喝一碗汤，晚餐时喝一碗粥，睡前半小时喝一杯牛奶，另外，上、下午各喝两杯茶。 在起居饮食方面，可以适当吃些醋等酸味食品。...
... 烟酒刺激呼吸道和消化道黏膜，扩张血管，加重鼻塞、流涕、咳嗽等上呼吸道症状。 五忌乱服药 感冒有风寒、风热、表虚、表实之分，治疗应辨清寒热虚实，对症下药，才可能有效。 “二宜”为： 一宜多喝开水 补充足量的水分能稀释血液中的毒素，加速代谢物...
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