...回忆昔日趣闻，可放松神经，解除人与人之间的隔阂。 想像雄鹰展翅翱翔，能激发人奋发向上；想象美味佳肴成梅、橘、杏，可令人口舌生津、胃口大开、以上列举只是想像养生中的一小部分内容，由于各人生活经历不同，所想像的事物虽然相同，但产生的结果却不尽相同...
...是利用各种不同的想象来达到调节精神、愉悦身心的目的。 如想象蓝蓝的大海，会有一种宁静、宽广的感觉。想象星空，会感到浪漫、静谧。 想象不同的内容，对身心的调节便有不同的作用。现介绍几种不同的想象及其对身心所能达到的调节作用。 想象天：想象...
...想象疗法，属于心理疗法的范畴，又称“精神性疗法”或“整体机能疗法”，还有人把它称为“精神想象操”。? 美国卡尔·西蒙顿医生，运用“想象疗法”治好了自身的皮肤癌，自1971年以来，他就用编定的“精神想象操”来治疗晚期癌瘤。受治疗的患者每天...
...患者的心理治疗、促进患者康复，提高患者生存质量。我们对恶性肿瘤放疗的患者，配合想象与音乐疗法，通过测量免疫功能、抑郁、焦虑的变化，生存质量评定，评价了配合心理治疗技术对恶性肿瘤的治疗作用。 方法： 1、从河南医大一附院放疗科接受放射治疗的...
...登高望蓬流，想象金银台。 天门一长啸，万里清风来。 玉女四五人，飘颻下九垓。 含笑引素手，遗我流霞杯。 稽首再拜之，自愧非仙才。 旷然小宇宙，弃世何悠哉。 清晓骑白鹿，直上天门山。 山际逢羽人，方瞳好容颜。 扪萝欲就语，却掩青云关。 遗我鸟迹...
...祖国医学在发展中形成了整体观念和辨证施治的特点，并特别重视清心与养生的研究。 养生之道，贵在得“法”。一个人要想健康长寿，不但要有清心的健康精神，还要有适性适人的养生方法。因此，要掌握中华养生之道，还必须讲究具体的清心之术。 静思冥想法 ...
...牙病的危害其实远远超出我们想象，如忽视牙病易致中风，牙周病患者易发颈动脉肥厚，因而是脑血栓的最危险的发病因素之一。还有，牙病与心脏病也有关连，统计表明，在排除心脏病的其它易感因素后，牙病患者患心脏病的危险性要高出一倍。 牙病的危害其实远远...
...平日里有很多良好的习惯做起来也是很容易的，但往往被我们忽略，让我们重拾那些健康的生活习惯，从平时的小事中找到养生的乐趣。 晨起洗脸顺带洗：每天早上洗脸时，记得顺便将冷水轻轻吸入鼻腔，洗一洗鼻子。这样既刺激了鼻腔，缓解鼻炎症状，又能预防感冒...
...吻，除了两个嘴巴四片唇之间的浪漫交融，更是性爱与亲蜜行为之间的前奏曲。亲哪里吻哪里所开启的性感地带，超乎你所想象！ ·小鸟亲啄式：第一次接吻总有些紧张，好象不知从何开始？别担心，不妨先新轻轻地将自己的嘴唇放在对方的唇上（记得平时好好保养...
...黄帝内经》所处的时代，对音乐的运用比药物应用更加系统和深刻。 当然，通过同样的机理，音乐在养生领域运用比药物更加深广。《荀子·乐论》中言：“君子以钟鼓道志，以琴瑟乐心。……故乐行而志清，礼修而行成，耳目聪明，血气和平，移风易俗，天下皆宁，美善...
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