...甲状腺素的主要原料，碘需要不断从食物里摄取，酪氨酸则一般在体内自行合成。长期缺碘会影响甲状腺素的合成，机体的御寒能力也会因此降低。 因此，营养学家指出，妇女应每日摄入18毫克铁，但是大多数妇女没有达到这个标准。怕冷的女性除了保证一定的食量，摄入...
...怕冷女性应补什么 在寒冷的季节，许多女性感到全身发冷，手，足等末梢部位尤甚。为何妇女更怕冷呢？美国两位专家对女性志愿者分组进行了实验，得到结论是：对寒冷耐受力低的人血液中铁元素含量不足，并常伴有血浆甲状腺素水平降低。女性缺铁的主要原因是...
...低血压、身体消瘦、甲状腺功能低下等有关。 畏寒怕冷的患者，女性明显多于男性。这是因为女性肌肉一般没有男性发达，而肌肉又是制造热量的根本。同时妇女的月经又容易导致铁的流失。此外，更年期妇女的雌激素水平降低，而雌激素可影响神经血管功能的稳定性，...
...补品越来越多，女士的包里、办公室桌子上，名目繁多的补品也随处可见。 事实上，冬令进补首先要“会补”，这就需要掌握女性科学进补的秘笈。对此，专家开出的“方子”是把握好三个关键词： 补充维他命不是光靠几颗胶囊就可以解决的，这是一个长期的过程，...
...近日，美国每日健康新闻网发布的一项最新研究结果显示，老年人在寒冷环境中调节体温或保持体温的能力，与他们每天从饮食中摄取的铁元素多少有关。 据负责此项研究的美国健康协会专家罗伯森教授介绍，实验中他们选取了100位老年人，每人只摄取6毫克铁，...
...对妇女的尊称 lady;madam;miss;Ms. 国语辞典 有士人操行的女子。 詩經．大雅．既醉：「其僕維何？釐爾女士。」 孔穎達．正義：「女士，謂女而有士行者。」 儒林外史．第四十一回：「毗陵女士沈瓊枝，精工顧繡，寫扇作詩。」 對婦...
...在炎热的夏天，有些妇女常常会抱怨自己怕冷，这到底是怎么回事呢？ 根据医学研究人员的结论，其主要原因是缺铁。这个结论的科学依据为：美国的医学研究人员曾对数百名穿着泳装在冷气室与游泳池中感到冷得发抖的女子进行体检，发现她们大都有缺铁的现象。 ...
...有益肾壮阳、温中暖下、补气生血之功。 根茎类：据研究，老年人怕冷与机体内无机盐缺乏有关。胡萝卜、山芋、青菜、大白菜、藕、菜花、大葱、土豆等根茎类蔬菜中含有大量的矿物质，可将它们与肉类御寒食物掺杂食用。 含铁食物：缺铁性贫血的老人容易怕冷，...
...韭菜、核桃、小米等食物具有温阳益气的作用，多吃可以提高御寒能力。相反，鸭肉、螃蟹、香蕉、黄瓜、西瓜、梨、绿豆、冰糖等凉性或寒性的食物最好少吃。 矿物质：钙、铁。补充富含钙和铁的食物也可提高机体的御寒能力。中医认为，怕冷与饮食中矿物质缺乏有关...
...非常容易随着空气中的灰尘飘扬进行传播。而众所周知，寒冷天气往往比较干燥，容易起大风，这样对禽流感病毒的传播起到推波助澜的作用。其次，禽流感病毒有个特点，即怕热不怕冷。有研究表明，禽流感病毒对低温抵抗力较强，在22摄氏度水中可存活4天，在0...
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