...不知道自己能否坚持下去。 在美国，人们常常会被上述情景打动。有统计显示，在美国独居的老人中，每1000人中就有1人因心脏病发作时求助无门而丧命。因此，美国一些医院会教给心脏病监护房中的患者一种最简单的自救术———咳嗽。 咳嗽自救的理论 咳嗽...
...咳嗽，一种因咽喉和气管受到刺激而引发的症状。 对此，避尤不及，何言自救术？ 其实这绝非天方夜谭。主动、有效、发自肺腑的咳嗽，确属一种行之有效的心脏意外和晕厥的自救术。在美国，许多大医院的心脏病人临监护病房，病人都要首先接受一种咳嗽自救训练...
...自救训练和告诫，以便在心脏发生意外来不及呼救或医务人员未来得及抢救时，作为一种应急的复苏自救术。 那么，咳嗽在哪些情况下可以作为心血管意外的自救术呢？ 一是预防直立性晕厥。老年人和心血管病人的心血管调节和顺应性较差，在卧床稍久或蹲厕起来后，...
...众所周知，咳嗽是呼吸道感染或有异物时人体的一种反应，但咳嗽也是心血管病人（尤其是老年心血管病人）的“贴身救星”，很多人会大惑不解。 医学专家研究证明，主动、有效、发自肺腑的咳嗽，的确属于一种行之有效的心脏意外和晕厥的自救术。在美国，许多大...
...溺水自救 保持镇静、节省体力是关键如果游泳时意外溺水，附近又无人救助时，首先应保持镇静，千万不要手脚乱蹬拼命挣扎，可减少水草缠绕，节省体力。正确的自救做法是落水后立即屏住呼吸，然后放松肢体，尽可能地保持仰位，使头部后仰。只要不胡乱挣扎，...
...溺水自救 保持镇静、节省体力是关键 如果游泳时意外溺水，附近又无人救助时，首先应保持镇静，千万不要手脚乱蹬拼命挣扎，可减少水草缠绕，节省体力。正确的自救做法是落水后立即屏住呼吸，然后放松肢体，尽可能地保持仰位，使头部后仰。只要不胡乱挣扎，...
...硬地上。如不能确定走哪条路，可向前投下几块大石，试试地面是否坚硬；或用力跺脚，假如地面颤动，很可能是泥潭，应绕道而行。 身陷沼泽自救 假如你被沼泽陷住可按流沙中自救方法进行自救，方法完全一致。 在沼泽地怎样维持生命 在广阔的沼泽地带，最大的...
...1．术前护理 主要是介绍手术的必要性、手术方法和术后各种引流插管可能引起的不适感，并告之术后心脏康复锻炼的重要意义，取得患者的信任和配合。 2．术后康复锻炼 (1)一般是从床-亡开始锻炼，术后3d可围床行走，4～6d可在病房内步行。(2)...
...医院以外。 当意外事故在身边发生时，你会怎么办？等待救援？还是自救？ 徐汇区红十字协会秘书长兼办公室主任郭萍认为，人人都应学会基本的自救技能。作为社会和家庭的中流砥柱，白领人士应该掌握自救技术，如果具有一定的自救技能，在第一现场、黄金时间内对...
...或附近医院电话。在救援到来之前，可深呼吸然后用力咳嗽，其所产生胸压和震动，与心肺复苏中的胸外心脏按摩效果相同，此时用力咳嗽可为后续治疗赢得时间，是有效的自救方法。 据医学统计治疗表明，在心肌梗塞发生的最初几小时是最危险的时期，大约有2/3的...
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