... 减肥失败的一个主要原因就是「无趣」，吃来吃去就是那几样东西，很容易让人厌烦。最近法国流行所谓的「彩色减肥菜单」，其实就是把食物按照颜色区分为红、黄、橙、绿、白五种，每天吃一种颜色的食物。菜单中包含大量的蔬果，不但色彩缤纷，还能兼顾营养...
...也有再生第二胎的计划。 小S瘦身菜单大公开产后第一和第二周： 不吃水果，以免水分摄取过多，不利减肥。 产后第一天(1日5餐): 早餐：薑丝鱼汤、麻油面线、绿色蔬菜。 中餐：麻油猪肝、五穀杂粮饭、什锦蔬菜。 下午茶：甜粥玉米。 晚餐：药膳鸡腿...
...彩色灯笼椒盅是一道营养丰富，色彩养眼的凉拌菜。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、莴笋含有的钾元素，是“护心”之宝；红萝卜里的多种维生素，是人类的重要营养成份；柿子椒含有丰富的维生素C、萝卜素、维生素B6，维生素E和叶酸。 虽然是素菜，但营养并不...
...易获得饱涨感，烹饪方法也多变，是针灸减肥菜单的好选择。 水果一天一个：蔬菜中的维生素C在加热烹调后会损失50%，而水果可在最新鲜的状态下食用。不过，大多数水果中糖份含量很高，所以要把它当作零食或是点心适量食用。 针灸减肥参考食谱如下： (一...
...多种颜色 color 抑为采色不足视于目与?——《孟子·梁惠王上》 彩色电视 彩色胶片 国语辞典 多種顏色。 唐．段成式．酉陽雜俎．卷五．怪術：「乃合彩色於一器中，驔步抓目，徐祝數十言，方欱水再三噀壁上，成維摩問疾變相，五色相宜如新寫。」...
...七情六欲往往会造成气滞血瘀、内分泌紊乱而形成郁胀型肥胖症。 《灵枢·本神篇》云：“忧愁者，气闭塞而不行。”“气为血之帅”，气滞则血瘀。 小儿减肥方 厚朴花、代代花、枳壳、炒苍术各30克，小茴香、大黄各150克，樟脑30克(后入)。 制法 ...
...针灸减肥是通过刺激经络腧穴来调整下丘脑—垂体—肾上腺皮质和交感—肾上腺髓质两大系统功能，加快基础代谢率，从而促进脂肪代谢，产热增加，使积存的脂肪消耗;进而调整、完善、修复人体自身平衡。 针灸减肥通过扶正祛邪，刺激腧穴，调整经络，达到加强脾...
...营养师所开列的减肥谱，是根据每个人不同的体质和需求做调整的，并不是一成不变，搭配的水果也是因人而异的。所以，绝对不是只有芭乐和番茄才会被列入减肥菜单。菠萝富含维它命B1，能促进新陈代谢，消除疲劳感，丰富的膳食纤维，让消化更顺畅。爱吃菠萝的话，...
...冬天之时， 血液循环常受阻，平时菜单须要通气之素菜，素菜之种类有很多，只是世人不知情，金母知情降菜单。 早晨菜单 1、花生油炒木耳。此菜可通气。 作法：花生油下锅，待热时放下姜片炒，二分钟左右放下木耳，加些盐和味素用花生油炒。 2、胡萝卜...
...现在，越来越多的年轻女性戴用彩色隐形眼镜，不少人甚至每天从早带到晚。这样做，虽然改变了眼球的颜色，看上去也许更妩媚靓丽，但眼睛可能为此受到伤害。 专家指出，彩色隐形眼镜的构造特殊，会对瞳孔透光率产生一定的不利影响。人的瞳孔是随着光线强弱...
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