夏令进补，中医常用“清补法”即利用既能补身体，又能生津液、解渴消暑的食物或药物来补充身体中不足物质的方法。 许多人都以为夏季不能进补，其实并不尽然，如果进补得当，同样可以起到养生健身的作用。夏令进补，中医常用“清补法”即利用既能补身体，又能生津液、解渴消暑的食物或药物来补充身体中不足物质的方法，而不宜吃 山楂 能助消化，通血脉，加入蜂蜜添营养，补中气味甜酸，...
...易疲劳、不愿意运动、失眠、头痛、注意力不集中的“亚健康状态”。长此以往，各种各样的疾病就会悄然袭来。为此专家特别推荐了适于中年男人的自我保健菜单。 健康菜单 商务餐远离生猛海鲜 烤涮生猛海鲜成为一种饮食时尚，但是由于这些食物中存在寄生虫和细菌的概率很高，加之过于追求味道的鲜美，烹调不够充分，不知不觉中已经病从口入。 推荐菜品：夏日田园 材料：鲜芦笋240克，...
...意运动、 失眠 、 头痛 、 注意力不集中 的“亚健康状态”。长此以往，各种各样的疾病就会悄然袭来。为此专家特别推荐了适于中年男人的自我保健菜单。 商务餐远离生猛海鲜 烤涮生猛海鲜成为一种饮食时尚，但是由于这些食物中存在寄生虫和细菌的概率很高，加之过于追求味道的鲜美，烹调不够充分，不知不觉中已经病从口入。 推荐菜品：夏日田园 材料：鲜 芦笋 240克，鲜 冬...
IIEF-5,给您的勃起功能打分 “医生，我不行了！你帮帮我！”某医院男科咨询室，一位男士焦急地说。 “慢慢来，不用急，先讲讲您有哪些不适。”医生安慰他，递给他一杯水。 “这……我也不知道……反正就是不行了。”焦急的男士结结巴巴，满头大汗却又说不出个所以然。 …… …… 这是在男科门诊经常出现的一幕：“我到医院后，实在难以开口向医生提起我的病情，即使开口，我...
肿瘤的康复方式可谓林林总总，这里我们再给您开出一张特殊处方――度假休闲。就是拿出一段时间全身心地去参加旅游，置身于大自然中去。它的意义在哪里呢？ （1）度假休闲是不良情绪的释放剂 无庸置疑，肿瘤病人受癌魔的困扰，思想情绪大都苦闷，烦燥 焦虑 ，悲观失望，这些不良情绪犹如阴影笼罩着他们的心田，这对治疗康复都是十分不利的。度假休闲活动是不良情绪的“释放剂”，它可...
...山黄杨子 生瓜 石荠宁（图） 石荠苎 水茄 酸角 甜瓜（图） 甜瓜皮 无莿根 降龙草 西瓜皮（图） 椰子浆 莸 芸香草 紫香薷 中药主治： 清暑 白扁豆（图） 扁豆（图） 辰砂 车前子（图） 大麦（图） 地浆 飞滑石 栝蒌实 滑石（图） 苦瓜（图） 菱 菱角 绿豆（图） 藕 青蒿（图） 青蒿叶 石膏（图） 丝瓜（图） 五倍子（图） 香茹 香薷（图） 西瓜（图...
减肥失败的一个主要原因就是「无趣」，吃来吃去就是那几样东西，很容易让人厌烦。最近法国流行所谓的「彩色减肥菜单」，其实就是把食物按照颜色区分为红、黄、橙、绿、白五种，每天吃一种颜色的食物。菜单中包含大量的蔬果，不但色彩缤纷，还能兼顾营养均衡，而且准备容易，吃起来也很有趣。不过还有个小问题：蔬菜的颜色不难分辨，但鱼和肉如果只分为红色和白肉，其它日子怎么办？在...
...香薷饮 香薷 一两 浓朴 （ 姜汁 炒） 扁豆 （炒）五钱 黄连 （姜炒）三钱 冷服。 暑湿 三气，初学不能分别，多致错误，今为明白言之。时当夏令，天气下降，地气上升，人处其中。暑上侵而湿下袭，暑为天之气，湿乃地之气，其热之甚者则为 ，此三气之分也。今就暑病门中，先论暑症，虽有冒暑、伤暑、 中暑 、伏暑等名，不过略分轻重，其为阳邪则一也，其因暑而贪凉受风者便...
尽可能选择卫生条件好的饭店，不妨改变就餐的程序，先点菜然后再去洗手，或者在使用菜单后用消毒纸巾仔细擦手。需要注意的是，当感到身体疲乏、工作压力大、心情不佳时，身体的抵抗力下降，任何病菌都会“乘虚而入”，在外进餐时最好把点菜的机会让给别人———特别是平时胃肠功能不好的人，点菜时应尤为注意。
...易疲劳、不愿意运动、失眠、头痛、注意力不集中的“亚健康状态”。长此以往，各种各样的疾病就会悄然袭来。为此专家特别推荐了适于中年男人的自我保健菜单。 商务餐远离生猛海鲜 烤涮生猛海鲜成为一种饮食时尚，但是由于这些食物中存在寄生虫和细菌的概率很高，加之过于追求味道的鲜美，烹调不够充分，不知不觉中已经病从口入。 推荐菜品：夏日田园 材料：鲜芦笋240克，鲜冬菇16...
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